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Forschung und Entwicklung «
» Die empfohlenen
täglichen Zufuhrmengen
für
Magnesium sind
von Land zu Land
verschieden «
Tab. 2 Ursachen für einen erhöhten
Magnesiumbedarf
Schwangerschaft und Stillzeit
Wachstum
Stress
Leistungssport
Alkoholkonsum
Tab. 3 Ursachen einer Hypomagnesiämie
Gebrauch von harntreibenden Medikamenten
(Diuretika) oder Abführmitteln
Hilfe der tubulären Rückresorption kontrolliert.
Dieser Prozess steht unter dem
Einfl uss verschiedener Hormone, wie z. B.
Calcitonin, Parathormon (PTH), ADH und
Glucagon, die vermutlich die renale Reabsorption
stimulieren. Die genauen Mechanismen
der Magnesiumhomöostase sind
dabei bislang nicht bekannt.
Zufuhrempfehlungen und Versorgung
Der exakte Bedarf an Magnesium ist nur
schwer zu ermitteln, da er von verschiedenen
Faktoren (z. B. Gesundheitszustand,
Zusammensetzung der Nahrung, Alkoholkonsum,
Stress, Schwangerschaft/Stillzeit)
abhängt. Ergebnisse aus Bilanzstudien lassen
auf einen Magnesiumbedarf von etwa
3–4,5 mg/kg Körpergewicht schließen. In
Primäre Ursachen Auswirkung
Außergewöhnliche Belastungen, Stress, Sport und
Schwangerschaft/Stillzeit erhöhter Mg-Bedarf
Einseitige, magnesiumarme Ernährung
Sekundäre Ursachen:
den für Deutschland gültigen Referenzwerten
für die Nährstoffzufuhr5) wird eine
tägliche Zufuhr von 350 mg für Männer
und 300 mg für Frauen empfohlen, was
im internationalen Vergleich eher niedrig
angesetzt ist. Die amerikanische Gesundheitsbehörde
empfi ehlt beispielsweise
eine Aufnahme von 310–320 mg/d bei
Frauen und 400–420 mg/d bei Männern6) .
Die durchschnittliche tägliche Magnesiumzufuhr
von Frauen liegt mit etwa 350 mg/
d etwas über den Empfehlungen, gleiches
gilt – allerdings etwas abgeschwächter
– auch für Männer (etwa 370 mg/d). Die
Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE)
geht daher von einer insgesamt günstigen
Versorgungssituation der deutschen Bevölkerung
aus7) . Wie beim Calcium darf auch
beim Magnesium allerdings nicht außer
Acht gelassen werden, dass es sich hierbei
um mittlere Zufuhrwerte handelt, weshalb
die Magnesiumaufnahme bei zahlreichen
Personen(gruppen) unter der wünschenswerten
Aufnahmeempfehlung liegt.
In verschiedenen Stoffwechselsituationen
besteht ein erhöhter Magnesiumbedarf
(s. Tab. 2). Während der Bedarf in der
Schwangerschaft mit 310 mg/d beispielsweise
nur geringfügig erhöht ist, steigt
Alkoholmissbrauch gestörte Mg-Absorption/erhöhte renale Mg-
Ausscheidung
Vitamin-D-Mangel oder auch -Überversorgung gestörter Mg-Haushalt
Gastrointestinale Erkrankungen (z. B. Zöliakie, Diarrhoe, Kurzdarmsyndrom, Malabsorptionssyndrom,
chronische entzündliche Darmerkrankungen)
gestörte Mg-Resorption
Vitamin B1-, B2- oder B6-Mangel gestörte Mg-Absorption
übersäuerte (azidotische) Stoffwechsellage gestörte Mg-Absorption
Missbrauch von Abführmitteln (Laxanzienabusus) gestörte Mg-Absorption
Endokrine Erkrankungen (z. B. Hyperthyreose, Hyperparathyreodismus, Hyperaldosteronismus)
gestörter Mg-Haushalt
erhöhte renale Mg-Ausscheidung
Therapie mit harntreibenden Medikamenten (Diuretika) erhöhte renale Mg-Ausscheidung
chronische Nierenerkrankungen erhöhte renale Mg-Ausscheidung
Diabetes mellitus (Hyperglucosurie) erhöhte renale Mg-Ausscheidung
» November/Dezember 2008 | DLR