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28CuIdcados de la Mcidye Duranli- el. ?rnbayazo
Alimerdtac~ion de la Madre~ oI
A q9ue Necesdfq Comer*.
Alimnen'ayse W6er no c9uAte decT Comnex mur-ho,
oacguncis ideas cque Inay qie Yecorday son:
4. Cuanc)O Vioy un ern\~rrczo el, cuerpo no solo
necesdta mg~ canlidcad de alimenVios, S no
9 u~e {qrnien vo'nedad de olirnos 0
Colo rfasmuchos 1Iiquidos, Si fueya posible lecin
2.Muchas myjefes ioman vilamincis I p'IldoTQS
con hierro fpa~xa asequraree cque es+6ri
6:1obieniendo Io cjue necesikin paya un bue~n
embarazo, pero esto solo puede £er unci ayucla
G, .1pero, no puede. teernplazay a !a~ airmenkicaco'
Lo mn's imnpor+ar~e es saber a[me~ysU
3.N~uesira comido debe 4 ener alimernos da los yes
gyueos badejcos: PRo~e'nas, calorfos y viiarnrnas.
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Prole nas_______ a~.Cuando Io sejorc, embcirazadc no fien e.9n~
de comner es necesarlo c9uP. COrnprenckt que
debe corne- todo loclque puedci tauncue seQ en
liempos no acos~umnb-tadcldescyuno, cena eLic).
~ 5. Cucindo la ;e~iora emboyaz-ado no tiene (goriOS
d~e come-t. los pefsonas cercanas le ontmen ' l
den cmdsque no siempre come, como; tuw
Pon, fresco-s die fyuia5, OkL0 4 o9'r osaaJ.
15. Play que an*Imar a la embaiazadcic a cornev ]as
hierbos~frulas que crece en Su cornun'tdodque corna ma's
f riot dle Io acoslumbrado, LAue iorne c~o de maiz, Victlct elf,.