ENSALADA_cocina_saludable
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104<br />
104 <strong>cocina</strong> <strong>saludable</strong><br />
COMPOTA DE MANZANA<br />
(Para 6 personas)<br />
INGREDIENTES<br />
• 1 kg de manzanas<br />
• 1 palito de canela<br />
• endulzante<br />
PROCEDIMIENTO<br />
Pelar las manzanas, cortar en sextos y retirar las<br />
pepas. Cocer en agua hirviendo por 15 minutos con<br />
el palito de canela. Si se desea endulzar, agregar<br />
endulzante después de <strong>cocina</strong>r, dejar enfriar.<br />
Información nutricional por porción: Energía 78<br />
kcal; proteínas 0 g; grasa total 0 g; colesterol 0<br />
mg; carbohidratos 20 g; fibra 2,6 g; sodio 0 mg.<br />
Ensalada California con suprema de pollo
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