K u r s b u c h 2 0 1 4 - Diakonie Württemberg

Kurs A 25
Alles Leben ist Bewegung –
beweglicher werden heißt lebendiger werden
Lernen mit der Feldenkrais Methode
Die Feldenkrais-Methode ist benannt nach ihrem Gründer, dem israelischen
Physiker Dr. Moshe Feldenkrais. Die Grundlage dieser körperorientierten
Lernmethode wurzelt in der nahezu unbegrenzten Fähigkeit des
Menschen ein Leben lang zu lernen und sich weiterzuentwickeln.
In Zeiten von Umstrukturierungen, erhöhter Arbeitsbelastungen und beruflichen
Veränderungen entstehen oft körperliche Stresserscheinungen,
die uns daran hindern, frei und effektiv zu handeln. Arbeitende Menschen
werden immer mehr geplagt von sich ansammelnden Spannungen, Kopfschmerzen,
Schlaflosigkeit, Wirbelsäulenproblemen oder innerer Unruhe.
Ein streikender oder schmerzender Körper vermindert unsere Motivation
und Arbeitskraft, wir werden kraftloser.
Mit Hilfe der Feldenkrais-Methode können wir einen Weg aus diesen
Kreisläufen herausfinden. Genau erforschte Bewegungslektionen, die sich
vom Langsamen und Einfachen steigern zu komplexeren Bewegungen
fördert die Wahrnehmung des Zusammenhangs zwischen Denken –
Fühlen – Handeln.
Diese Verbesserung des Selbstbildes, diese angenehme Selbsterfahrung,
bringt uns zurück ins innere und äußere Gleichgewicht. Schmerzfreiheit
und freudvolle Wachheit lässt uns wieder flexibler auf die Anforderungen
des Alltags reagieren.
Diese Fortbildung möchte allen Teilnehmenden Raum geben zu liebevollem
und respektvollem Umgang mit sich selbst. Innere Gelassenheit und
wiederentdeckte Lebensfreude lässt uns ruhiger bleiben in belastenden
Situationen und schafft die Möglichkeit wieder mehr geben zu können.
Stabile Helfer können starke Hilfe leisten.
Zielgruppe:
Mitarbeiter/innen diakonischer
Einrichtungen und Dienste sowie
weitere Interessierte, Aufbaukurs
(auch für Einsteiger)
Termin und Ort:
22. bis 26. September 2014,
Erholungs- und Tagungshaus
Friedrichshafen-Fischbach
Leitung:
Annette Seliger,
Feldenkrais-Pädagogin
Verantwortlich:
Ursula Schukraft,
Bildungsmanagement
Kosten:
250,– Euro Kursgebühr
265,– Euro Unterkunft
und Verpflegung
Information und Anmeldung:
Theologie und Bildung,
Birgit Rösler,
Telefon 0711 1656-289,
Fax 0711 1656 49-289,
bildung@diakonie-wue.de
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