Leben mit dem Tourette Syndrom - InteressenVerband Tic und ...
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9 Anhang 117<br />
5) Aspekte zur Bewältigung:<br />
• Was sind besondere Belastungen durch das <strong>Tourette</strong>-<strong>Syndrom</strong>? (Belastungen<br />
momentan, aber auch aus der Vergangenheit) Sind die Reaktionen<br />
von anderen belastend für dich oder ist die <strong>Tic</strong>-Symptomatik an<br />
sich viel belastender?<br />
• Versuchst du die Belastungen zu bewältigen, in<strong>dem</strong> du extra viele Informationen<br />
über das <strong>Tourette</strong>-<strong>Syndrom</strong> suchst? Helfen dir die Informationen<br />
dein eigenes Wohlbefinden zu verbessern (erklären deine<br />
Handlungen etc.) oder möchtest du durch die vielen Informationen die<br />
Umwelt verändern, in<strong>dem</strong> du sie so besser aufklären kannst?<br />
• Bewältigst du deine Situationen, in<strong>dem</strong> du Entspannungsverfahren o-<br />
der ähnliches nutzt oder versuchst du dich zu betäuben, in<strong>dem</strong> du Beruhigungs<strong>mit</strong>tel<br />
einnimmst, Alkohol trinkst, rauchst oder ähnliches?<br />
• Weichst du belastenden Situationen eher aus, in<strong>dem</strong> du dich versteckst,<br />
wegläufst oder gar nicht aus <strong>dem</strong> Haus gehst?<br />
• Versuchst du möglichst wenig über deine Situation nachzudenken?<br />
Verdrängst du sie? Tust du manchmal so, als ob es dein <strong>Tourette</strong>-<br />
<strong>Syndrom</strong> gar nicht gibt?<br />
• Hilft es dir möglichst viel über dein <strong>Tourette</strong>-<strong>Syndrom</strong> zu reden?<br />
• Unterdrückst du an Orten, an denen viele Menschen sind, deine <strong>Tic</strong>s,<br />
um möglichst nicht aufzufallen, unangenehmen Situationen auszuweichen?<br />
• Hilft es dir dich in unangenehmen Situationen anderen Menschen -<br />
Fre<strong>und</strong>en, Familie- zuzuwenden?<br />
• Welche Möglichkeiten deine Situation zu bewältigen nutzt du noch?<br />
• Kannst du trotz der Schwierigkeiten etwas Positives aus deiner gesamten<br />
Situation gewinnen?
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