2015-01: TOP Magazin Dortmund | FRÜHJAHR

GESUNDHEIT | ANZEIGE
VITAMIN D UNTERSCHÄTZTE SONNENENERGIE
In letzter Zeit ist Vitamin D stark in den Fokus gerückt. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass
viele Erkrankungen durch einen Vitamin D–Mangel entstehen. Dies verwundert nicht, denn zahlreiche
Stoffwechselvorgänge werden maßgeblich von Vitamin D beeinflusst. So spielt es eine große Rolle für den
Knochenstoffwechsel, die Insulinausschüttung, Nerven und Gehirn, das Immunsystems und vieles mehr.
Wellness–Angebote an. Ausbildungen,
Kurse & Seminare eröffnen Möglichkeiten,
neue und eigene Erfahrungen in
einem geschützten Raum zu machen,
die die Entwicklung und Persönlichkeit
fördern. Darin eingebunden ist das Life
Coaching, das eigene Potentiale freisetzen,
neue Lebenswege aufzeigt und
festgefahrene Muster lösungsfokussiert
bearbeiten kann.
FÜR WEITERE FRAGEN:
Naturheilzentrum Harmony & Balance
Nona Simakis & Thomas Kuhnhenne
Hohle Eiche 11 · 44229 Dortmund
Telefon: +49(0)231/ 72 70 684
E-Mail: praxiskuhnhenne@ymail.com
www.naturheilpraxis-kuhnhenne.de
NONA
SIMAKIS
Autorin, Life Coach,
Wellness therapeutin,
Martial-Arts-Lehrerin
Vitamin D wird mit Hilfe der UV-Strahlung
der Sonne über die Haut gebildet.
Nur etwa 20 Prozent können über die
Nahrung aufgenommen werden. Die Haut
sollte täglich mindestens 30 Minuten in
Kontakt mit der Sonnenstrahlung sein,
um genügend Vitamin D aufnehmen zu
können. Aufgrund der geografischen
Lage und der hohen Konzentration von
Staub- und Schmutzpartikeln in der Luft
erreicht die lebensnotwendige UV-Strahlung
nur zum Teil die Erde. Deutschland
ist ein Vitamin D Mangel–Land! Untersuchungen
zeigen, dass die Tendenz
dahingeht, dass über 60 Prozent der
Deutschen einen zu niedrigen Vitamin
D–Spiegel haben. Dies hat weitreichende
Folgen: Erschöpfungszustände, Konzentrationsstörungen,
Depressionen, Knochen-
und Muskelprobleme. Auch häufige
grippale Infekte sind nicht selten ein
Anzeichen für einen Vitamin D–Mangel.
Zusammenhänge zwischen schweren
Erkrankungen wie Asthma, Diabetes,
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs
und einem erniedrigten Vitamin D–Spiegel
werden von der Wissenschaft nicht
mehr ausgeschlossen. Im Naturheilzentrum
Harmony & Balance haben neun
von zehn Patienten einen sehr niedrigen
Vitamin D–Spiegel. Daher sollte einbis
zweimal im Jahr das Blut untersucht
werden, um bei niedrigen Werten sofort
hochdosiert Vitamin D3 einzunehmen.
Leider übernehmen die Krankenkassen
weder die Untersuchung noch die Therapie,
doch halten sich die Kosten in
erschwinglichen Grenzen. Deshalb: oft
Sonne tanken!
ÜBER DIE PRAXIS
Das Naturheilzentrum Harmony &
Balance basiert auf der ganzheitlichen
Betrachtung der verschiedenen
Ebenen des Menschen und bietet individuell
abgestimmte Therapie-und
- Reiki-Meisterin seit 1989 (japanisches
und westliches System)
- 15. Dan Bujinkan Taijutsu, Trägerin
des Golden Dragon Award
- freie Journalistin
- Dozentin und Ausbilderin für
Autogenes Training
- Therapeutin für japanische Therapien:
Koho Anma (einzige Therapeutin in
Deutschland) und Hichibuku Goshinjutsu
- Gründerin Ousia-System der
Selbsterkenntnis
THOMAS
KUHNHENNE
Heilpraktiker, Sportheilpraktiker
und
Wellnesstherapeut
- Schwerpunkt:
Traditionelle Chinesische Medizin
- Therapeut Hichibuku Goshinjutsu
- Dozent und Ausbilder für Autogenes Training
- Therapeut für Ausleitungsverfahren
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