Inhalts - VHS Würzburg

Große Lebenskrisen und ihre
psychotherapeutische Bewältigung
Ehescheidung, Arbeitslosigkeit, schwere Krankheit oder
Tod eines nahen Angehörigen, ... - die auslösenden Faktoren
für große Lebenskrisen sind vielfältig. Und jeder
von uns kann betroffen sein. Schwere Depressionen bis
hin zu Suizid-Gedanken können die Folge sein. Zur Behandlung
der Depression kann ein breites Spektrum
psychotherapeutischer Verfahren wirksam eingesetzt
werden. Hierzu gehören die Kognitive Verhaltenstherapie,
die Interpersonelle Psychotherapie, die Analytische
Psychotherapie und die tiefenpsychologisch fundierte
Psychotherapie. Aber auch die Gesprächspsychotherapie,
die Gestalttherapie, sowie verschiedene Gesprächs- und
Körper-Psychotherapeutische Ansätze kommen in der Behandlung
zum Einsatz. Ein Medizinexperte berichtet über
die Risiken einer vielfach verschwiegenen depressiven
Erkrankung und zeigt Wege zur Krankheitsbewältigung
auf. Eine Selbsthilfegruppe informiert über weitere ergänzende
Hilfsangebote.
Fr., 12.11., 16-18 Uhr;
Die “Schlüsselloch-Chirurgie”
- minimalinvasive Chirurgie heute
Zu den enormen medizinischen Fortschritten der letzten
Jahrzehnte zählt unter anderem die so genannte minimalinvasive
Chirurgie. Der Chirurg verzichtet bei dieser
Technik auf die breite Eröffnung von Körperhöhlen. Er
operiert stattdessen mit einem so genannten Endoskop
und extrem verkleinerten Instrumenten durch Mini-
Schnitte - wie durch ein Schlüsselloch. Je nachdem welche
Körperhöhle der Arzt betrachtet, wird die Endoskopie
unterschiedlich genannt. Bei der Laparoskopie (der Spiegelung
der Bauchhöhle) kann der Chirurg beispielsweise
die Gallenblase entfernen, Leistenbrüche verschließen
oder bei Frauen Unterleibsoperationen durchführen. Ein
weiteres Beispiel ist die Arthroskopie (Kniespiegelung).
Am Knie kann der Arzt etwa Meniskus- oder Kreuzbandverletzungen
arthroskopisch operieren. Die Endoskopie
und andere moderne Operationstechniken greifen immer
weniger in den Organismus des Patienten ein. Die
Wundheilung erfolgt schneller und ist für den Patienten
schonender. Das Seminar zeigt die Einsatzgebiete der modernen
minimalinvasiven Chirurgie auf und bietet einen
Überblick über Chancen und Risiken.
Fr., 03.12., 16-18 Uhr;
Die folgende Veranstaltungsreihe ist eine Kooperation
mit der Seniorenwohnanlage am Hubland. Die Veranstaltungen
finden in der Cafeteria der Wohnanlage am
Hubland statt (Miravilla, Hackstetterstraße 4, 97074
Würzburg). Sie sind kostenfrei, eine Anmeldung ist nicht
erforderlich- soweit nicht anders angegeben.
Gut gerüstet - Finanzen im Alter
Was das Alter mit sich bringt, ist nicht immer genau vorhersehbar.
Gesundheit, Ernährung, Wohnen – Bedürfnisse
und Gewohnheiten verschieben sich und das nicht immer
genau nach Plan. Doch wer vorbereitet ist und die finanziellen
Weichen frühzeitig stellt, kann auf Veränderungen
reagieren. Mit einer planvollen Finanzstrategie eröffnen
sich darüber hinaus viele Optionen für das Alter. Denn
auch die Anbieterseite hat die Zielgruppe der Senioren
entdeckt und geht nun verstärkt auf die Bedürfnisse der
älteren Konsumentengruppen ein. Rechtsanwalt Werner
Nied wird in diesem Vortrag auf Inhalte eingehen, wie
„Bedürfnisse und Budget neu abstimmen“, „Wichtige Finanzstrategien
im Alter“, Besondere Finanzdienstleistungen
für Senioren“ und „Online-Banking – Bankgeschäfte
per Mausklick“.
Di., 12.10., 19-20:30 Uhr; Werner Nied;
Strukturierte Behandlungsprogramme für
chronisch Kranke, insbesondere bei Diabetes
und Asthma
Chronische Erkrankungen sind immer weiter auf dem
Vormarsch. Täglich lesen wir von weiter sinkenden Altersgrenzen
der Betroffenen. Seit einigen Jahren haben
Gesundheit
Erkrankungen und Heilmethoden
Ärzte und Krankenkassen die Möglichkeit, Menschen
mit solchen Erkrankungen gezielt zu unterstützen durch
strukturierte Behandlungsprogramme, vom Gesetzgeber
auch „Disease-Management-Programme“ genannt. Für
Viele ist dieser Begriff unverständlich und viele Fragen zu
diesen Programmen tun sich auf. Hier wird erklärt, wie
Sie an solch einem Programm teilnehmen können, wie
es abläuft und welche Vorteile sich Ihnen durch die Teilnahme
auftun.
Di., 09.11., 19-20:30 Uhr, Martin Falger
Pflegebedürftig - was nun?
Die Zahl der pflege- und betreuungsbedürftigen Menschen
steigt seit Jahren kontinuierlich an. Pflege muss
qualitativ hochwertig sein und der Würde des Menschen
gerecht werden. Sie ist daher zwangsläufig ein nicht unerheblicher
Kostenfaktor. Viele Betroffene und Angehörige
stehen häufig zum ersten Mal vor einer Pflegesituation.
Es stellen sich dann plötzlich viele und wichtige Fragen:
Was kostet es? Was bezahlt die Pflegeversicherung? Müssen
meine Angehörigen zuzahlen? Wer unterstützt mich
organisatorisch? An diesem Info-Abend werden die Referenten
auf diese und Ihre Problemstellungen eingehen.
Di., 14.12., 19-20:30 Uhr; Martin Leynar, Matthias Rüth
Die folgenden Veranstaltungen finden in Kooperation
mit der Stiftung Bürgerspital zum Hl. Geist Würzburg,
statt. Sie sind kostenfrei. Wenn nicht anders vermerkt,
finden die Veranstaltungen im Seminarraum 1, Bürgerspital,
Reha-Klinik (Semmelstraße 2-4) statt. Anmeldung
ist nicht erforderlich
61160e Ernährungstipps für die
2. Lebenshälfte
Wie können wir unsere Ernährung den veränderten Bedürfnissen
unseres Körpers anpassen? Sie bekommen
praktische Tipps zur praktischen Umsetzung.
Mi., 22.09., 15-16 Uhr; Gertrud Reuß-Emmerling
61161e Taiji - Ärztliche Einführung
und kostenloser Schnupperkurs
Ein Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude durch natürliche
Bewegung und innere Aufmerksamkeit. Im Zentrum
des Übens steht meistens ein klar umschriebener
Bewegungsablauf mit aufeinander folgenden, fließenden
Bewegungen, die sich aus mehreren Einzelbewegungen
zusammensetzen. Dabei werden in ausgewogener Weise
alle Muskeln, Sehnen, Gelenke und Knochen beansprucht.
Ideal geeignet ist T´ai Chi als auch als Balanceübung zur
Sturzvorbeugung.
Mi., 29.09., 15-16 Uhr; Dr. Michael Schwab. Nikolaus
Renner,
61162e Autogenes Training - Innerer
Ausgleich als Weg zur Gesundheit
Die Sprache des Körpers verstehen, den Körper fühlen.
Entspannung und innere Ruhe finden. Das bewährte
Verfahren des autogenen Trainings hilft nachweislich bei
zahlreichen Störungen des autonomen Nervensystems
des Menschen. Der Vorteil: im Gegensatz zur Therapie mit
Medikamenten sind keine Nebenwirkungen zu fürchten.
Der Vortrag stellt die wissenschaftlichen Grundlagen der
Methode vor und zeigt die Anwendungsmöglichkeiten in
der Praxis auf.
Di., 5.10., 16-17 Uhr; Elisabeth de Marche
61163e Geistig fit im Alter
Wo habe ich jetzt den Schlüssel hingelegt? Wie war doch
gleich der Name? Jeder kennt doch solche Situationen.
Wie kann man sich selbst helfen? Wann sollte man sich
ärztlich untersuchen lassen?
Mi., 6.10., 15-16 Uhr; Michael Förster,
61164e Volkskrankheit Osteoporose
mit kostenlosem Risiko-Check
Etwa 8 Millionen Deutsche leiden an Osteoporose. Viele
wissen nicht um Ihr persönliches Risiko. Der Knochen ist
ein lebendiger Teil des Körpers. Durch richtige Bewegung
und Ernährung kann man viel zur eigenen Knochengesundheit
beitragen. Der Vortrag gründet auf langjährige
Erfahrung des Referenten im Rahmen der Würzburger
Osteoporoseschule.
Mi., 20.10., 15-16 Uhr; Dr. Michael Schwab
61165e Schwindel
- was können Sie dagegen tun?
Wer kennt es nicht, das Gefühl, den Boden unter den
Füßen zu verlieren - ja, vielleicht zu stürzen. Schwindel
ist häufig - die Ursachen sind vielfältig. Der Vortrag informiert
über Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten.
Di., 16.11., 15-16 Uhr; Dr. Michael Schwab
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Miravilla Wohnanlage am Hubland
Hackstetterstraße 4, 97074 Würzburg
Matthias Rüth und Gertrud Aulenbach beraten Sie gerne.
Tel. 09 31/80 09-276, eMail: info@miravilla.de, www.miravilla.de
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