Inhalts - VHS Würzburg

61218 Ayurveda - Ernährung für Körper,
Geist und Seele
Sie lernen die Grundregeln der ayurvedischen Ernährung
kennen. Wir widmen uns u. a. den Fragen: Welche Wirkung
haben die sechs Geschmacksrichtungen auf die
Doshas?, Wie lässt sich der Stoffwechsel durch die Ernährung
ausgleichen?, Wie esse ich typgerecht?
Fr., 15.10., 16-18 Uhr; VHS, Zi. 24; 8-16 TN;
Alexandra Moritz; 13,00 € (o.E.)
61219GÜ Gute Nacht, Guter Tag - Tipps und
Informationen für den gesunden
Kinderschlaf
Gut geschlafen? - Das fragen wir morgens unsere Kinder.
Doch was bedeutet gut schlafen überhaupt und warum
haben viele Kinder Probleme beim Schlafen? Wissenschaftliche
Studien belegen, dass 25-40% der Kinder im
Vor- und Grundschulalter unter Schlafstörungen leiden.
Die Folgen sind Müdigkeit und Erschöpfung am Tag,
Beeinträchtigungen in der Leistungsfähigkeit und im Sozialkontakt.
In diesem Kurs bekommen Sie wichtige Informationen
zum Thema Schlaf und Schlafprobleme und
viele praktische Tipps zur Verbesserung des Schlafes Ihres
Kindes. In Zusammenarbeit mit den beiden Günterslebener
Kindergärten.
Di., 26.10., 19:30-22:30 Uhr; Kindergarten „Villa Kunterbunt“,
Güntersleben, Mühlweg,8-12 TN;
Barbara Schwerdtle; 17,00 € (o.E.) incl. Materialkosten
61223 Touch for Health I
Basiskurs der Kinesiologie
Touch for Health ist eine Möglichkeit zur Selbsthilfe und
Selbsterfahrung. Die Methoden sind leicht erlernbar und
dienen der Entwicklung von mehr Lebensfreude und
Gesundheit. Elemente aus Chiropraktik, Akupressur und
Psychologie werden zu einem eigenständigen System
zusammengefasst. Die Teilnehmer erhalten ausführliche
Unterlagen und eignen sich fundierte Kenntnisse an, die
sich sofort in die Praxis umsetzen lassen. Bitte mitbringen:
Decke und eine Flasche Wasser.
Sa., 16.10., u. So., 17.10., jeweils 10-18 Uhr; VHS, Zi. 23;
10-16 TN; Axel Schnös; 78,00 € (o.E.) zzgl. 15 Euro für
Skript
61224 Touch for Health II
Arbeit mit den 5 Elementen, Korrektur nach Prioritäten,
Zielbalance u.a. Voraussetzung: Touch for Health IBitte
mitbringen: Decke und eine Flasche Wasser.
Sa., 27.11., u. So., 28.11. jeweils 10-18 Uhr; VHS, Zi. 23;
10-16 TN; Axel Schnös; 78,00 € (o.E.) zzgl. 15 Euro für
Skript
Gesundheit
Erkrankungen und Heilmethoden
Gesundheit ist im Verständnis der
Volkshochschulen mehr als die
Abwesenheit von Krankheit.
Entsprechend berücksichtigt
Gesundheitsbildung an Volkshochschulen den
Zusammenhang von körperlichen, seelischen und
sozialen Gesundheitsfaktoren.
Mit unserem flächendeckenden, wohnortnahen Angebot
bieten wir breiten Bevölkerungsgruppen die
Möglichkeit, ihre Selbst- und Mitbestimmungsfähigkeiten
in gesundheitlichen Belangen zu erweitern
und zu verbessern
61230 Ganzheitliches Sehen
Dieses Seminar beinhaltet Augenübungen nach Bates
und Goodrich. Durch Vermeidung von unphysiologischen
Haltungen und Sehgewohnheiten lässt sich die Sehkraft
verbessern. Für jeden Teilnehmer wird ein persönlicher
Übungsplan erstellt. Die Themen Bildschirmarbeit, Stoffwechsel
und Halswirbelsäule runden das Programm ab.
Sa., 15.01.2011 10-18 Uhr; VHS, Zi. 24; 6-14 TN;
Axel Schnös; 39,00 € (o.E.)
neu: 61231 Sehen was möglich ist - ein Training
für Ihre Augen
Nachlassende Sehkraft, juckende Augen, erhöhte Blendempfindlichkeit?
Einseitige Sehbelastungen in Beruf und
Freizeit fördern Sehbeschwerden, die durch Brille und
Kontaktlinse nicht behoben werden können.
Das Ganzheitliche Augentraining richtet sich an alle, die
ihre naturgegebenen Möglichkeiten zur Stärkung der natürlichen
Sehkraft nutzen und Seheinschränkungen wie
z.B. Grauem Star vorbeugen möchten. Sie werden Ihre
Augen und deren Fähigkeiten zur Selbsthilfe besser kennen
lernen. Sie erstellen sich ein individuelles Übungsprogramm,
das ohne Aufwand im normalen Alltag angewendet
werden kann. Falls Sie Kontaktlinsen tragen,
bringen Sie bitte Ihre Brille mit. Bitte Decke oder Matte
mitbringen.
Mo., 04.10., 19-20:30 Uhr; 8x; VHS, Zi. 23; 8-12 TN;
Elke Fasel; 56,00 € (erm.: 45,80 €)
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