programa para dejar de fumar

More documents

Recommendations

Info

ENFERMEDADES INFLUIDAS POR EL CONSUMO DE TABACO Desde hace unos veinte años cuando aparecieron las primeras preocupaciones en torno al daño que produce sobre la salud el consumo de tabaco, hasta la actualidad, se han ido acumulando evidencias incuestionables del papel nocivo del hábito tabáquico. Han sido múltiples los estudios que han evidenciado el papel del tabaco como factor causal del cáncer de pulmón, de enferm e d a d e s respiratorias crónicas, de la cardiopatía isquémica, de la úlcera péptica, de la p rematura menopausia en la mujer, de otros diversos cánceres como los de la cavidad bucal, esófago y laringe, del bajo peso en el recién nacido y del acorta- miento de la duración de la vida en general. En España mueren prematuramente cada año 40.000 fumadores por su hábito de f u m a r. Como un ejemplo, en la tabla 1 indicamos las tasas de mortalidad atribuibles al tabaco en Cataluña en las enfermedades citadas, respecto al total de defunciones, para el año 1990. Esto re p resenta un 16% aproximadamente de todas las muertes, como debidas al tabaco, lo cual transformado en cifras de muertes al año es realmente significativo. En la tabla 2 se indican también las tasas de mort a l i- dad atribuíbles al tabaco, en Andalucía, en distintas enferm e d a d e s . A continuación vamos a detenernos en algunas de las más importantes conse- cuencias del tabaco para la salud: 1. Cáncer de pulmón. 2. Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (bronquitis crónica y enfisema). 3. Cardiopatía isquémica (angina de pecho e infarto de miocardio). 4. Enfermedades de las arterias, arteriolas y capilares. 5. Cáncer de cavidad oral, esófago y laringe. 6. Ulcera péptica (úlcera de estómago y úlcera duodenal). 7. Cáncer de vejiga. 8. Cáncer de páncreas. 9. Alteraciones en la mujer y el feto. * Adaptado de Becoña, E., Galego, P. y Lorenzo, M.C. . Santiago de Compostela: Plan Autonómico sobre Drogodependencias, Consellería de Sanidade, 1988.
Tabla 1. Mortalidad atribuible al tabaquismo en Cataluña, en el año 1990 % de N.º absoluto N.º defunciones de defunciones absoluto de atribuibles atribuibles al Enfermedad defunciones al tabaquismo tabaquismo Cardiopatía isquémica 5.301 24 1.264 Accidente cerebrovascular agudo 6.857 22 1.500 Enfermedad vascular periférica 2.516 15 382 Enfermedad pulmonar obstructiva crónica 2.533 82 2.074 Cáncer de pulmón y bronquios 2.397 81 1.940 Cáncer de labio, boca y faringe 327 68 223 Cáncer de laringe 276 71 195 Cáncer de esófago 315 65 205 Cáncer de páncreas 498 27 137 Cáncer de vejiga urinaria 517 40 208 Cáncer de riñón 200 25 50 Cáncer de cuello uterino 89 28 25 Patología del recién nacido: bajo peso, síndrome distrés respiratorio; otros procesos respiratorios 73 22 16 Síndrome de muerte súbita del lactante 16 19 3 Total 21.915 38 8.248 Total de muertes en 1990 52.004 16 8.248 Fuente: Adaptado de Salleras et al. (1994)
Page 1 and 2:
programa para dejar de fumar
Page 3:
A los fumadores que han dejado de f
Page 6 and 7:
La caída y la recaída 86 Problema
Page 8 and 9:
5. La clave del éxito está en mar
Page 10 and 11:
Muchos fumadores inten- tan dejar d
Page 12 and 13:
Otras que hemos incluido no suelen
Page 14 and 15:
TAREA 1 TAREA 2 INDIQUE SUS RAZONES
Page 16 and 17:
sumo de tabaco, así como de las re
Page 18 and 19:
ANÁLISIS DE LA CONDUCTA DE FUMAR P
Page 20 and 21:
- Relajación. - Sentimiento de que
Page 22:
más que antes de comenzar el PROGR
Page 25 and 26:
TAREA 7 COMUNÍQUELE A PERSONAS PAR
Page 27 and 28:
fuma alguno de los cigarrillos rubi
Page 29 and 30:
CONTENIDOS DE NICOTINA Y ALQUITRÁN
Page 31 and 32:
REGLAS PARA REDUCIR EL CONSUMO DE C
Page 33 and 34:
cigarrillo en la boca la cantidad d
Page 35 and 36:
En este momento debemos hacer un an
Page 37 and 38:
tuado. Si no le sabían bien, ésta
Page 39 and 40:
• Cigarrillos rubios (Se indica l
Page 41 and 42:
cigarrillos. Las reglas que va a po
Page 43 and 44:
lanco que aparecen al final de las
Page 45 and 46:
Después de comer o a la hora del c
Page 47 and 48:
OTRAS TAREAS A REALIZAR En la seman
Page 49 and 50:
RESUMEN TAREAS PARA REALIZAR EN LA
Page 51 and 52:
Aestas alturas lo más des- tacable
Page 53 and 54:
o problema. No. Lo que queremos dec
Page 55 and 56:
• Cigarrillos negros (Se indica l
Page 57 and 58:
En caso de que ya no tenga una marc
Page 59 and 60: TAREA 5.C. (SI ES SU CASO) ELIJA EL
Page 61 and 62: En el hipotético caso de que eligi
Page 63 and 64: Como en la semana anterior, a conti
Page 65 and 66: OTRAS TAREAS PARA REALIZAR A lo lar
Page 67 and 68: RESUMEN TAREAS PARA REALIZAR EN LA
Page 69 and 70: En la semana pasada ha avanzado muc
Page 71 and 72: Dejar de fumar por el procedimiento
Page 73 and 74: TAREA 7 posible fija (ej. si fuma 1
Page 75 and 76: necesidad, se veía en la obligaci
Page 77 and 78: aquí a indicarle varios datos para
Page 79 and 80: TAREA 10 PROBLEMAS QUE PUEDEN SURGI
Page 81 and 82: Si le sobrevienen varios procesos c
Page 83 and 84: RESUMEN TAREAS PARA REALIZAR EN LA
Page 85 and 86: Al fin lo ha conseguido. Ya ha deja
Page 87 and 88: ALGUNAS SENSACIONES QUE PUEDE NOTAR
Page 89 and 90: cias que introducía de él, como p
Page 91 and 92: Por tanto, si alguien le dice o le
Page 93 and 94: En los casos donde se gana peso se
Page 95 and 96: Cuando una persona deja de fumar de
Page 97 and 98: APÉNDICES
Page 99 and 100: des medicinales del tabaco, y acomp
Page 101 and 102: llos, de modo especial en televisi
Page 103 and 104: El tabaco mascado, en Estados Unido
Page 105 and 106: g) Materia inorgánica ............
Page 107 and 108: La acumulación de nicotina en las
Page 109: Para que nos hagamos una idea de lo
Page 113 and 114: La solución, por tanto, para preve
Page 115 and 116: tante, tal y como lo han demostrado
Page 117 and 118: abortos, nacimientos prematuros y c
Page 119 and 120: 11. El riesgo de muerte por bronqui
Page 121 and 122: Ello indica que en estos ambientes
Page 123 and 124: Los fumadores pasivos tienen el dob
Page 125 and 126: En suma, aprenda de su conducta, en
Page 127 and 128: Cuando pase a fumar la mitad del ci
Page 129 and 130: fumadores han conseguido lo que ust
Page 131: Cómo cumplimentar el autorregistro
Page 134: Ciudad Domicilio Cód. Post. Teléf
show all

programa para dejar de fumar

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?