programa para dejar de fumar

más que antes de comenzar el PROGRAMA PARA DEJAR DE FUMAR. Tiene que
seguir realizando dicho registro hasta que deje de fumar.
Para que se dé perfecta cuenta, con un criterio objetivo, de sus avances vamos a
indicarle cómo re p resentar gráficamente su consumo de cigarrillos. Se hace de
una manera sencilla, en una gráfica, indicando en la parte horizontal los días de
cada mes y, en la vertical, el número de cigarrillos a partir de 0. Encontrará esta
gráfica al final del libro, en la página 145. Para hacer la representación debe indi-
car en el apartado de ANTES DEL PROGRAMA, en la parte horizontal de la gráfica,
el número de cigarrillos que fumaba antes de comenzar el mismo. A continuación
debe ir representando, marcando con un punto (.) o una aspa (x), el número de
cigarrillos que fuma cada día.
En el ejemplo que le indicamos a continuación, el fumador fumaba antes de
comenzar el tratamiento 30 cigarrillos diarios. Una vez que comenzó a realizar los
registros su consumo fue, la primera semana entre los días 2 y 10 del mes de mar-
zo, de 30, 25, 27, 28, 27, 25, 30, 29 y 25 cigarrillos, respectivamente, para cada
uno de esos días. En la página siguiente aparece el ejemplo de la gráfica para
este fumador.
Por tanto, haga la representación en su gráfica de los cigarrillos que fuma diaria-
mente. Debe indicar en el apartado de ANTES DEL PROGRAMA los cigarr i l l o s
que usted fumaba ANTES de comenzar a hacer los registros; a continuación debe
indicar los cigarrillos que ha fumado desde que comenzó a hacer los registros.
También, de ahora en adelante, debe hacer esto todos los días. Al final de la
noche, antes de acostarse, debe pasar a la gráfica el número de cigarrillos que ha
fumado a lo largo del día, lo que le va a servir de control de sus avances. Con una
línea puede unir los cigarrillos fumados cada día y así ver como va discurriendo
su consumo.
TAREA 6
HAGA LA REPRESENTACIÓN GRAFICA DE LOS CIGARRILLOS
FUMADOS ANTES DEL PROGRAMA Y LOS QUE HA IDO FUMAN-
DO DESDE EL PRIMER DÍA EN QUE COMENZÓ A HACER LOS
REGISTROS.