SALUDABLE - Bvs.minsa.gob.pe - Ministerio de Salud

Dirigido a Líderes Escolares
Título
Desarrollo pensamientos positivos para obtener
mejores resultados
Tiempo: 30 min.
Desarrollo:
• El facilitador pega tres papelotes con el encabezado de letras A - B y C; prepara
previamente en el papelote A ejemplos de situaciones problemas que podrían generar
emociones negativas o interpretaciones inadecuadas; asimismo en el papelote
encabezado con C consecuencias Positivas.
• Invita a los asistentes, que tendrán previamente tarjetas de 20 x 10 cm., a escribir
pensamientos aceptables y adecuados para lograr los resultados saludables frente a
esas situaciones escritas en el papelote encabezado con la letra C. Las tarjetas escritas
las coloca en el papelote del área B (Creencia sobre A).
• Luego de ello el facilitador pide repasar con los asistentes los pensamientos escritos,
y refuerza la idea que cambiando nuestra manera de pensar frente a las situaciones
adversas o problemáticas, podemos lograr mejores resultados.
2.5 Momento de Evaluación
Título “Emociones y conducta” Tiempo:20 min.
Desarrollo:
El facilitador coloca un papelote en el cual se consigna los mensajes de afrontamiento
ante situaciones en las cuales se experimentan emociones y otro papelote en donde
coloca situaciones problemas (ver contenido de Sesión y anexos), para que los asistentes
de manera grupal (5 por grupo) en un promedio de 10 minutos resuelvan cuales son las
respuestas más convenientes para cada situación, la cual refleje un manejo racional de la
emoción.
Los participantes exponen en una plenaria, y sustentan sus respuestas ante los demás
grupos.
El facilitador indica que estas respuestas de afrontamiento le dan un contenido de mayor
racionalidad a su conducta, y en consecuencia un mejor desarrollo en su vida.
Al final forman un grupo ubicados formando círculo, el facilitador muestra una tarjeta con
un mensaje, que dirá: “Yo……………. Pienso racionalmente en lo que digo y hago, para
tener mejores resultados en mi relación con los demás”, el facilitador les pide que cada
uno lo lea, pero diciendo su nombre inmediatamente después de la palabra Yo. Participan
uno por uno, y al final todos lo dirán en voz alta, el facilitador aplaude, seguido por los
participantes y cierra la sesión.
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