Train the brain: studio clinico e sperimentale dell'efficacia di un ...

Train the Brain
della complessità dei percorsi proposti, adattato sulle capacità di ciascun soggetto. La navigazione al calcolatore verrà
eseguita tramite l’impiego del programma ULTRA, realizzato dagli ingegneri della Scuola Superiore Sant’Anna, Pisa.
SESSIONE VI: LA MEMORIA SPAZIALE
Sistemazione del pannello dell’orientamento temporale.
Attività cognitive
Navigazione virtuale in ambienti 3D: i soggetti potranno muoversi in un ambiente virtuale, seguendo percorsi
determinati e volti al raggiungimento di un target o di uno scopo specifico. L’uso di mappe di luoghi noti o di interesse
reale per il soggetto consentirà di stimolare e allenare la memoria spaziale.
L’allenamento della memoria spaziale sarà effettuato tramite un programma di aumento progressivo della
complessità dei percorsi proposti, adattato sulle capacità di ciascun soggetto. Ai soggetti verrà data la possibilità di
eseguire il test in coppia o in piccoli gruppi, così da stimolare la discussione e il confronto sulle possibili strategie da
adottare per portare a termine il compito. La navigazione virtuale verrà eseguita tramite l’impiego del programma
ULTRA, realizzato dagli ingegneri della Scuola Superiore Sant’Anna.
Gioco del Memory: verranno usate tessere di grandi dimensioni raffiguranti oggetti di uso comune, uguali a due a due.
Le tessere verranno ordinatamente disposte sul tavolo a creare una superficie topograficamente caratterizzata (esempio:
rettangolare, quadrata, a croce), con la parte raffigurante l’immagine rivolta verso il basso. Verrà organizzato un torneo
uno contro uno in cui i soggetti si confronteranno nello scoprire il maggior numero di coppie di tessere uguali. Le regole
del gioco prevedono: 1) un tentativo a soggetto in maniera alternata; 2) se un soggetto trova una coppia di tessere uguali
ha diritto a continuare nella ricerca, in caso di errore passa il gioco all’altro soggetto; 3) quando un soggetto trova una
coppia di tessere uguali queste vengono tolte dal tavolo e poste accanto al soggetto; 4) il gioco termina quando tutte le
coppie sono state individuate; 5) la vittoria è assegnata al soggetto che è in possesso del maggior numero di tessere.
Tale gioco allena la memoria topografica, l’osservazione e stimola la concentrazione.
Lezione teorica
Strategie per costruire la rappresentazione mentale di un percorso:
1- Ricerca di Punti di riferimento spaziali durante il percorso: un orologio, un bar, un monumento, un negozio
Il punto di riferimento, per essere utile ed efficace, deve possedere alcune caratteristiche:
A. deve essere facilmente percepibile e ben visibile per forma, colore, illuminazione
B. deve essere stabile nel tempo
C. deve risultare importante e avere un significato per chi lo utilizza
2- Una volta individuati i punti di riferimento, risulta molto utile descriverli, commentarli (quindi elaborarli) trovando, se
possibile, relazioni con esperienze e conoscenze personali pregresse. Sottolineatura verbale e gestuale
(movimento del braccio a destra e sinistra, movimenti del capo) dei cambi di direzione (destra-sinistra) in
corrispondenza dei punti di riferimento
Ad esempio: si gira a destra subito dopo il bar sport
3- Ogni tanto occorre voltarsi indietro per vedere quanta strada si è fatta e guardare e osservare la strada dalla
prospettiva del ritorno.
4- Nel caso di percorsi molto lunghi, conviene suddividerli in sottomete per non sovraccaricare eccessivamente la nostra
memoria visuo-spaziale.
SESSIONE VII: IL METODO DELLA CATEGORIZZAZIONE
Sistemazione del pannello dell’orientamento temporale.
Lezione teorica
Tema: come memorizzare in maniera efficace liste di parole, ad esempio la lista della spesa?
Raggruppiamo le parole della lista in categorie. Si possono scegliere diversi criteri per organizzare il materiale in
categorie, per esempio possiamo decidere di raggruppare la lista di parole in categorie semantiche (alimenti, vestiti,
oggetti, animali) oppure a seconda della lettera con cui iniziano le diverse parole o della desinenza con cui finiscono. Al
momento della rievocazione sarà di aiuto ripensare alle categorie che abbiamo individuato. E’ importante sottolineare
come non tutti i tipi di categorizzazione possibili abbiano la stessa efficacia nel facilitarci la rievocazione: ad esempio, le
categorizzazioni per lettera iniziale o per desinenza finale sono meno efficaci della categorizzazione semantica poiché
richiedono un’elaborazione meno profonda del materiale.
L’operatore fa un esempio con una lista di poche parole.
Attività cognitive
Esercizio 48b di Bacci grande – “Trova l’intruso”: i soggetti devono individuare tra vari raggruppamenti di oggetti
qual è l’intruso e cancellarlo con un segno.
Esercizio n.46 di Bacci grande: si mostra ai soggetti una lista di parole alla rinfusa appartenenti a diverse categorie. Ai
soggetti viene chiesto di raggruppare le parole in categorie di appartenenza secondo il criterio che ritengono più sensato.
I soggetti vengono quindi invitati a imparare le parole sfruttando le categorie create e dopo qualche minuto si chiede loro
di scrivere su un foglio bianco tutte le parole che ricordano. Lo scopo è quello di ricordare il maggior numero di parole
possibile. Si corregge l’esercizio insieme ai soggetti ponendo l’accento su se e come i soggetti hanno usato le categorie
inizialmente individuate.
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