Train the brain: studio clinico e sperimentale dell'efficacia di un ...

Train the Brain
Si fa una breve anticipazione degli argomenti trattati nella sessione successiva.
Consigli pratici
Motivi per cui possiamo perdere gli oggetti
errore di distrazione: abbiamo messo l’oggetto in un posto inusuale
errore di aggiornamento: abbiamo messo l’oggetto in diversi luoghi familiari e non ci ricordiamo più qual è
l’ultimo
errore di rilevazione: l’oggetto è nel posto giusto ma nascosto, non riusciamo a trovarlo
Cosa possiamo fare quando non troviamo un oggetto che ci serve?
1. ricostruire mentalmente la sequenza di azioni
2. esplorare mentalmente tutti i posti in cui pensiamo di aver messo l’oggetto
3. verificare se l’azione è stata solo immaginata o anche eseguita
4. ricercare l’oggetto nei diversi luoghi.
SESSIONE X: MEMORIA DI CANZONI
Sistemazione del pannello dell’orientamento temporale.
Attività cognitive
Riconoscimento di canzoni: sarà presentata ai soggetti la melodia di vecchie canzoni, particolarmente in voga negli
anni della loro gioventù. I soggetti saranno divisi in due squadre e dovranno nominare un caposquadra al quale sarà
affidato un campanello. Le due squadre dovranno ascoltare le tracce musicali e segnalare, tramite l’uso del campanello,
l’avvenuto riconoscimento delle canzoni e dirne il titolo. Per ogni canzone correttamente riconosciuta la squadra riceverà
un punto. La vittoria sarà assegnata alla squadra che, dopo la presentazione di tutte le tracce previste, avrà il punteggio
superiore. Tale gioco intende stimolare memoria in un contesto fortemente caratterizzato in senso affettivo-emotivo.
Completamento del testo di canzoni: ai soggetti, divisi in due o più squadre, saranno presentati estratti di vecchie
canzoni particolarmente in voga negli anni della loro gioventù. I soggetti dovranno completare l’estratto dichiarando la
frase successiva al momento dell’interruzione della traccia. Come il gioco del “riconoscere le canzoni”, tale compito
stimola il recupero di informazioni memorizzate anni addietro, con particolare coinvolgimento della componente affettivoemotiva,
stimolando inoltre l’organizzazione del materiale verbale memorizzato in costrutti linguistici precisi.
Individuazione di errori nel testo di canzoni: i soggetti ascolteranno vecchie canzoni particolarmente in voga negli
anni della loro gioventù. Successivamente, su uno schermo o su lavagna, saranno visualizzati alcuni frammenti estratti
da tali canzoni. Questi frammenti conterranno degli errori (per esempio sostituzione o omissione di parole). I soggetti,
divisi in due o più squadre, dovranno individuare gli errori del testo. Tale compito stimola le abilità attentive, con
possibilità di regolare il livello di difficoltà mediante l’introduzione di errori di testo sempre meno riconoscibili.
Lezione teorica
Breve esposizione sulla memoria affettiva.
SESSIONE XI: LETTURA E MEMORIZZAZIONE DI UN ARTICOLO DI GIORNALE
Sistemazione del pannello dell’orientamento temporale.
Lezione teorica
Strategie consigliate:
- farsi delle domande. Ogni volta che si legge un brano, occorre chiedersi: “chi?”,”dove?”, “come?”, “quando?” “perché?”
- ripetere ciò che si è letto come se si dovesse rispondere alle domande del primo punto
- visualizzare la storia durante la lettura trasformando le informazioni verbali in immagini visive;
- usare le associazioni mentali: trovare associazioni (anche stravaganti) che aiutino a ricordare i nomi dei protagonisti e i
luoghi in cui si svolgono i fatti.
Attività cognitive
Esercizio n.33 di Bacci memory training: si distribuisce un articolo di giornale e lo si legge lentamente, sottolineando
con la voce il luogo, la data, i protagonisti, come si è svolto e come si è concluso il fatto riportato. Si invitano i soggetti ad
utilizzare le strategie precedentemente spiegate. Dopo una veloce rilettura fatta dall’operatore, si chiede ai soggetti di
rispondere alle domande relative all’articolo appena letto.
SESSIONE XII: MEMORIA DI VOLTI E NOMI
Sistemazione del pannello dell’orientamento temporale.
Lezione teorica
Una strategia basata sull’uso dell’immaginazione per memorizzare i nomi delle persone:
- identificare una caratteristica importante, particolare e/o bizzarra nel volto della persone di cui vogliamo ricordare
il nome;
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