Kostråd for å fremme folkehelsen og forebygge ... - Helsedirektoratet
Kostråd for å fremme folkehelsen og forebygge ... - Helsedirektoratet
Kostråd for å fremme folkehelsen og forebygge ... - Helsedirektoratet
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>Kostr<strong>å</strong>d</strong> <strong>for</strong> <strong>å</strong> <strong>fremme</strong> <strong>folkehelsen</strong> <strong>og</strong> <strong>for</strong>ebygge kroniske sykdommer<br />
Dokumentasjon <strong>for</strong> Redusert risiko Økt risiko<br />
<strong>å</strong>rsaks-sammenheng<br />
346<br />
Mulig <strong>å</strong>rsakssammenheng<br />
Eksponering Sykdom Eksponering<br />
Sykdom<br />
Selen fra matvarer Kreft i lunge, Total fett (1) Kreft i lunge <strong>og</strong><br />
(1)<br />
magesekk, tykk- <strong>og</strong><br />
postmenopausal<br />
endetarm<br />
brystkreft<br />
Quercetin fra Kreft i lunge Matvarer med Kreft i tykk- <strong>og</strong><br />
matvarer (1)<br />
dyrefett (1) endetarm<br />
Fisk (1) Kreft i tykk- <strong>og</strong><br />
endetarm<br />
Meierismør (1) Kreft i lunge<br />
Vitamin D fra Kreft i tykk- <strong>og</strong> Matvarer med Kreft i tykk- <strong>og</strong><br />
matvarer (1) endetarm<br />
tilsatt sukker (1) endetarm<br />
Melk (1) Kreft i urinblære Drikke med høy<br />
temperatur (1)<br />
Kreft i spiserør<br />
Retinoltilskudd (7,5 Kreft i hud Retinoltilskudd Kreft i lunge<br />
mg/d) (1)<br />
(7,5 mg/d) (1)<br />
Alfa-tokoferol- Kreft i prostata Selentilskudd (200 Kreft i hud<br />
tilskudd (50 mg/d)<br />
(1)<br />
μg/d) (1)<br />
Selentilskudd (200 Kreft i lunge, tykk- Overvekt <strong>og</strong> Kreft i lever<br />
μg/d) (1)<br />
<strong>og</strong> endetarm fedme (1)<br />
Fysisk aktivitet (1) Kreft i lunge,<br />
pankreas <strong>og</strong><br />
premenopausal<br />
brystkreft<br />
Lav kroppsvekt (1) Kreft i lunge<br />
Flavonoider (2) Hjerte- <strong>og</strong> karsyk- Høyt inntak av Osteoporotiske brudd<br />
dommer<br />
natrium (2)<br />
Soyaprodukter (2) Hjerte- <strong>og</strong> karsykdommer<br />
Lange flerumettede<br />
omega-3-fettsyrer<br />
(EPA, DHA) (2)<br />
Betakarotentilskudd<br />
(20-200<br />
mg/d) (2)<br />
Hjerte- <strong>og</strong> karsykdommer<br />
Type 2-diabetes Total fett (2) Type 2-diabetes<br />
Mat med lav<br />
glykemisk indeks<br />
(2)<br />
Type 2-diabetes Transfettsyrer (2) Type 2-diabetes<br />
Fullamming (2) Type 2-diabetes Høyt alkohol<strong>for</strong>- Hjerneslag<br />
Inntak av ALA fra<br />
planteoljer <strong>og</strong> andre<br />
kilder (>1,5 g/d) (4)<br />
Matvarer rike p<strong>å</strong><br />
vitamin C, vitamin<br />
E <strong>og</strong> betakaroten (4)<br />
Fibertilskudd (20<br />
g/d) (13)<br />
Fiberrikt kosthold<br />
(20-27 g fiber/d)<br />
(13)<br />
Frukt, bær <strong>og</strong><br />
grønnsaker (7)<br />
Død av<br />
dom<br />
bruk (7)<br />
hjertesyk- Lavt proteininntak<br />
(hos eldre individer)<br />
(2)<br />
Koronar hjertesykdom<br />
Forstoppelse <strong>og</strong><br />
diare<br />
Vektøkning,<br />
overvekt <strong>og</strong> fedme<br />
Hjerneslag<br />
Høyt proteininntak<br />
(2)<br />
Osteoporotiske brudd<br />
Osteoporotiske brudd
Change language