Manual de Actividades Educativas - Promundo

Violência9.5 Que Faço Quando Estou com Raiva?Objectivos1. Ajudar os participantes a pensar sobre como perceber quando estão com raiva e comoexpressá-la de forma construtiva e não destrutivaPúblicoFaixa etária: Jovens ou adultos; Sexo: Homens ou grupos mistos; Grau de instrução: Qualquernível; Recursos: MédiosTempo60 minutosMateriais• Flipchart• Papel A4• Marcadores.• Fita adesiva• Cópias da Folha de Apoio 26: Folha da Reflexão para todos os participantes.Passos1. Explique ao grupo que o propósito desta actividade é discutir como os indivíduos expressama raiva. Muitos homens confundem raiva e violência, achando que são a mesma coisa.Raiva é uma emoção natural e normal que todos os seres humanos sentem em algummomento na vida, enquanto a violência é uma forma de expressar a raiva. Mas há muitasoutras maneiras de se expressar a raiva – melhores e mais positivas – do que a violência.2. Distribua a Folha de Apoio 26. Leia em voz alta cada pergunta e peça aos participantes pararespondê-las individualmente. Dê de dois a três minutos para cada pergunta. Para gruposcom baixo grau de instrução, leia as perguntas em voz alta e reúna os participantes emduplas para discutirem ou desenharem uma figura.3. Depois de preencherem a folha, divida os participantes em pequenos grupos de 4 a 5participantes no máximo. Peça-lhes para comentar de forma breve o que escreveram com ogrupo. Reserve 20 minutos para esta actividade de grupo.4. Com os participantes ainda nos pequenos grupos, disponibilize folhas de flipchart para queeles listem:• Formas negativas de reagir quando estamos com raiva• Formas positivas de reagir quando estamos com raiva5. Dê 15 minutos para os grupos escreverem as suas listas e depois peça a cada grupo paraapresentar as suas respostas para o grupo todo.6. É bem comum que na lista de “Formas Positivas” algumas tácticas sejam: (1) tomar umar/respirar fundo ou contar até 10; e (2) usar palavras para expressar o que sentimos semofender. É importante destacar que “tomar um ar” não significa entrar no carro (se for ocaso) e sair conduzindo em alta velocidade se expondo ao risco nem entrar num bar e seencher de álcool. Se essas duas tácticas aqui propostas não forem apresentadas por nenhumgrupo, adicione-as à lista explicando-as para o grupo. Resumindo: tomar um ar significaEnvolvendo Rapazes e Homens na Transformação das Relações de Género: Manual de Actividades Educativas •Projecto Acquire/ EngenderHealth e Promundo 2008315