La revolució VilaWeb

More documents

Recommendations

Info

36 vilaweb.cat Divendres, 20 de maig de 2022 DAVID BUENO forç i ajuda, acabarà l’EGB”. Al final vaig acabar un doctorat! [Riu.] —També dieu que les classes de secundària comencen massa d’hora si es té en compte la relació que tenen els adolescents amb la son. Per què els costa tant dormir? —El ritme circadiari, que és el que fa que a la nit tinguem son i al matí ens despertem espontàniament, és un ritme de vint-i-cinc hores. S’endarrereix dues hores de mitjana en l’adolescència, no sabem per què, però això vol dir que la son els arriba més tard. Obligar-los a anar a dormir abans és la millor garantia que no dormin: o xategen o entren en bucles (“he de dormir i no puc”), i encara costa més. A Anglaterra, que entren a l’institut a dos quarts de nou, es va fer un estudi en què els alumnes entraven a les deu. El nombre de dies que faltaven al centre per estar malalts disminuïa un 50% perquè el sistema immunitari també es regeix pel ritme circadiari, i el rendiment acadèmic augmentava un 20%. Això vol dir que tots els alumnes acostumats a treure quatres, que pensen que mai no se’n sortiran, de sobte treuen un cinc i veuen futur acadèmic. —Per tant, retardaríeu l’horari escolar? —No ho sé, perquè és complicat per a la conciliació. Hi ha diferències amb Anglaterra, però és important que tinguem present que a les vuit del matí no els podem exigir la màxima concentració, el seu cervell encara no s’ha activat al 100%. Els mestres han de pensar estratègies per a mantenir les classes actives aquestes primeres hores. Potser la millor opció en aquesta franja és muntar un debat o crear situacions en què hi hagi interacció social. Podeu comprar El cervell de l’adolescent a la Botiga de <strong>VilaWeb</strong> És important que tinguem present que a les vuit del matí no els podem exigir la màxima concentració, el seu cervell encara no s’ha activat al 100%. Els mestres han de pensar estratègies per a mantenir les classes actives aquestes primeres hores ALBERT SALAMÉ
37 vilaweb.cat Divendres, 20 de maig de 2022 ENTREVISTA VALTÒNYC “Tenia un pressentiment molt dolent, creia que m’extradirien” Entrevista en exclusiva a Valtònyc, ara que Bèlgica ha refusat definitivament la seva extradició
Page 1 and 2: 14 - 20 DE MAIG DE 2022 No faces de
Page 3 and 4: 3 vilaweb.cat Divendres, 20 de maig
Page 11 and 12: 11 vilaweb.cat Divendres, 20 de mai
Page 15 and 16: 15 CARME JUNYENT vilaweb.cat Divend
Page 21 and 22: 21 IVÁN MARTÍ-VIDAL vilaweb.cat D
Page 35: 35 vilaweb.cat Divendres, 20 de mai
Page 43 and 44: 43 ENRIC NOMDEDÉU vilaweb.cat Dive
Page 77: LA FOTO DE LA SETMANA Malgrat les t

La revolució VilaWeb

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?