Skriptum Grundlagen der Bewegung - des Schulsports - pro.kphvie.at
Skriptum Grundlagen der Bewegung - des Schulsports - pro.kphvie.at
Skriptum Grundlagen der Bewegung - des Schulsports - pro.kphvie.at
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
<strong>Grundlagen</strong> <strong>der</strong> <strong>Bewegung</strong> / <strong>des</strong> <strong>Schulsports</strong><br />
Allgemeine Methodik<br />
Aufgabe 14: Rolle vw aus dem Stand über<br />
den Abstand zwischen zwei M<strong>at</strong>ten. Am<br />
Anfang wird die Landung auf einer<br />
Nie<strong>der</strong>sprungm<strong>at</strong>te durchgeführt, damit<br />
diese weicher abgefangen wird. Sprungrolle<br />
eventuell mit Strecksprung abschließen.<br />
Aufgabe 15: Aus dem Stand eine Rolle vw über einen Medizinball<br />
Aufgabe 16: Aus dem Angehen Rolle vw über die Lücke. Durch festen Gegendruck<br />
<strong>der</strong> Arme auf den Boden wird <strong>der</strong> Hinterkopf beim Aufsetzen geschützt.<br />
© Susanne & Peter MITMANNSGRUBER 42
Change language