SPORTaktiv Bikeguide 2022

PRODUKT Mountainbike-Schuhe
Pedaltreter
Als Schnittstelle zwischen Pedal und Fußsohle sind
die Schuhe der vielleicht wichtigste Kontaktpunkt
zum Mountainbike.
von Lukas Schnitzer
Z
ugegeben irritierend
liegt die grundsätzlichste
Entscheidung in der
Schuhwahl im Pedalsystem:
Flat-Pedals sind großflächige
Pedale mit vielen kleinen Pins. Diese
„verhaken“ sich in der Lauffläche
und geben dem Schuh halt. Sogenannte
Klick-Pedale mit „Bindungsmechanismus“
haken hingegen
über spezielle an der
Schuhsohle verschraubte „Cleats“
beim Schuh ein und sorgen so für
eine nur mittels Drehbewegung lösbare
Verbindung im Vorfuß. Überraschend
auch für viele alte Hasen:
Harald Philipp, Mountainbike
Abenteurer und Endura-Athlet,
sieht das Flat-Pedal bei einer weitaus
größeren Zielgruppe als gedacht.
„Jeder Biker, der keine Rennen
fährt, sollte auch Flat-Pedals
fahren. So lernt man richtig Körperspannung
aufzubauen und auch
die Fahrtechnik wird besser. Anfänger
profitieren zusätzlich von der
Sicherheit, jederzeit absteigen zu
können, selbst auf der Forststraße“,
FOTO: Boa Cycling/Kody Kohlman
so der Profi. Klick-Pedale erachtet
er nur für sehr sportive Fahrer auf
der Suche nach dem letzten Watt
als sinnvoll.
„Beim Schuhkauf“, empfiehlt
Christian Brandstätter vom heimischen
Newcomer First Degree, „ist
immer die Passform entscheidend.
Der Schuh muss zum Leisten passen,
man soll sich wohlfühlen.“ Spezielle
(orthopädische) Einlagen können
die Beinstellung korrigieren
und die Kraftübertragung verbessern.
Ob Schnürsenkel, Boa- oder
Klettverschluss ist Geschmacksund
Budgetfrage. „Wasserabweisende
Materialien“, weiß Philipp,
„haben ihre Vorteile. Von oben kann
Wasser jedoch auch dort eindringen.
Atmungsaktive Modelle sind
zwar durchlässiger, trocknen aber
auch wieder schnell.“
Klick-Schuhe, oft nach dem
gängigsten Shimano-System SPD
benannt, werden in unterschiedlichsten
Varianten angeboten. Modelle
mit relativ weicher, stark profilierter
Sohle eignen sich für Tourenfahrer,
die vielleicht auch mal
weitere Strecken zu Fuß gehen oder
das Rad schieben wollen. Mit zunehmender
Sohlensteifigkeit steigt
die Kraftübertragung, allerdings
leiden darunter der Gehkomfort
und die Dämpfung auf ruppigen
Untergründen. Allrounder sollten
auf mittelsteife Sohlen setzen.
Was einen guten Flat-Pedal-
Schuh ausmacht? Für Harald Philipp
liegt das Geheimnis „in einer
steifen Sohle für gute Kraftübertragung
zusammen mit weichem, griffigem
Gummi“. Den Grip der Sohle
sieht Christian Brandstätter ebenfalls
als wichtigen Faktor: „Dazu
sollten aber auch Pedalgefühl,
Komfort und der Schutz für die Zehen
nicht zu kurz kommen.“ Weichere
Sohlen mit viel Pedalgefühl
sieht er vor allem bei verspielten
Fahrern mit Bikepark-Hintergrund.
Mit steigenden sportiven Ansprüchen
rät Brandstätter zur steiferen
Sohle.
110