Programmheft - vhs Tuttlingen - Herbst/Winter 23/24

vhs in WURMLINGEN / vhs in GEISINGEN 103
WL11406CT: Abendseminar
Mi, 15.11.2023, 19:00-21:15 Uhr
Elta-Halle, Foyer, Frauenwiesenstr. 1, Wurmlingen
Leitung: Helmut Riess, Landesverband Württembergischer
Imker, Martina Bauer, Kräuterpädagogin
und Imkerin
Gebühr: 10,00 €, Schüler/innen: 5,00 €
inkl. Rezepte
Anmeldung erforderlich
Theatre Arts Course
The courses are aimed at
young people from 15 to
18 and adults. Step by
step, fantasy, imagination,
attention, concentration,
memory and
conscious reaction will
be developed. Furthermore,
you will learn to improvise
and manage your emotions
in different life situations. Thanks to the
classes, you will get a unique opportunity to
show, develop your individuality and increase
Foto:
Adobe Stock
your self-esteem. The course is taught in English
by Olesia Sokur, Ukrainian theatre and film actress,
Master of Theatre Arts.
Have a change of clean and comfortable shoes
with you.
WL40601J: Für Teilnehmende im Alter
zwischen 15 und 18 Jahren
10 mal mittwochs, ab Mi, 11.10.23
16:00-17:30 Uhr, Kleingruppe
Konzenbergschule Behelfsbauten (Container),
Schloßstr. 20
Leitung: Olesia Sokur
Gebühr: 73,00 €
WL40602: Für Teilnehmende ab 19 Jahren
10 mal mittwochs, ab Mi, 11.10.23
18:00-19:30 Uhr, Kleingruppe
Konzenbergschule Behelfsbauten (Container),
Schloßstr. 20
Leitung: Olesia Sokur
Gebühr: 73,00 €
Tipp
Theaterkunst auf Ukrainisch
Курс театрального мистецтва
siehe Seite 47
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Eröffne
anderen
Perspektiven.
vhs-tuttlingen.de
Intensive Yoga /
Vinyasa Power Yoga
für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse
Intensive Yoga ist ein neuer Workout-Trend. Er
wird fließend und im Vinyasa (atemsynchrone
Bewegungen) geübt und kann relativ einfach
erlernt werden. Die Übungen sind klar konzipiert
und können später selbstständig geübt
werden. Intensive Yoga führt zu einer Verbesserung
der Ausdauer, Körperhaltung, Koordination,
Konzentration und der Kraft. Die Beweglichkeit
wird erhöht und trägt zur inneren Ausgeglichenheit
bei.
Bitte mitbringen: Decke, Yoga-Matte, Getränk.
WL30101
10 mal mittwochs, ab Mi, 04.10.23
19:00-20:00 Uhr
Vogtey, Schulstr. 5, 2. Obergeschoss, Wurmlingen
Kleingruppe
Leitung: Lea Tobies
Gebühr: 55,00 €, Mitglieder: 50,00 €
WL30102
10 mal mittwochs, ab Mi, 04.10.23
20:05-21:05 Uhr, Kleingruppe
Vogtey, Schulstr. 5, 2. Obergeschoss, Wurmlingen
Leitung: Lea Tobies
Gebühr: 55,00 €, Mitglieder: 50,00 €
Feldenkrais
Bewusstheit durch Bewegung
Die Feldenkrais-Methode ermöglicht durch kleine,
achtsam ausgeführte Bewegungsabläufe,
auf mühelose Art eingefahrene Bewegungsmuster
zu erkennen, davon allmählich abzurücken
und neue, leichtere Möglichkeiten auszuprobieren.
Anstrengung, Steifheit und Schmerzen
verringern sich und die Beweglichkeit
nimmt zu.
Bitte mitbringen: eine weiche Matte (Yogaoder
Isomatte) und ein kleines Kissen.
WL30103
10 mal dienstags, ab Di, 26.09.23
17:15-18:15 Uhr, Kleingruppe
Vogtey, Schulstr. 5, 2. Obergeschoss, Wurmlingen
Leitung: Doris Pfaff
Gebühr: 50,00 €, Mitglieder: 45,00 €
WL30104
10 mal dienstags, ab Di, 26.09.23
18:30-19:30 Uhr, Kleingruppe
Vogtey, Schulstr. 5, 2. Obergeschoss, Wurmlingen
Leitung: Doris Pfaff
Gebühr: 50,00 €, Mitglieder: 45,00 €
Geisingen
Kontakt:
info@vhs-tuttlingen.de
Anmeldungen:
vhs in Tuttlingen
Telefon: (0 74 61) / 96 91 - 0
www.vhs-tuttlingen.de
Yoga für Fortgeschrittene
Die positiven Auswirkungen dieses aus Indien
stammenden Entspannungsverfahrens auf Körper,
Geist und Seele sind bereits nach der ersten
Übungsstunde spürbar. Yoga kräftigt, hält
gesund und fördert die innere Ruhe, Ausgeglichenheit
und Konzentration. Bitte bequeme Kleidung,
Wolldecke, Yogamatte, rutschfeste Socken
und Kissen (falls vorhanden) mitbringen.
GS30115: für Fortgeschrittene
12 mal mittwochs, ab Mi, 27.09.23
18:00-19:30 Uhr, Kleingruppe
Grundschule Kirchen-Hausen, Gymnastikraum,
Aitrachtalstr. 10
Leitung: Peter Holler
Gebühr: 92,00 €, Mitglieder: 87,00 €
Stilles Qi Gong
Nach Meister Zhi-Chang Li
Im „stillen Qi Gong“ arbeitet
man vor allem mit dem
Atem. Die einfachen
Übungen wirken entspannend,
helfen bei
Stress und vielen Erkrankungen.
Die Heilund
Atemübungen zur Erhaltung
und Verbesserung
pixabay
Foto:
der körperlichen und seelischen
Gesundheit beruhen auf einer Jahrtausende alten
Tradition zur Pflege von Körper und Geist.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme
Socken und Getränk
GS30129
12 mal donnerstags, ab Do, 28.09.23
10:00-11:30 Uhr
Gemeinschaftshaus Gutmadingen
Leitung: Ute Becker
Gebühr: 92,00 €, Mitglieder: 87,00 €
Die Übungen können auch auf dem Stuhl
sitzend ausgeführt werden.
GS30130
12 mal donnerstags, ab Do, 28.09.23
18:00-19:30 Uhr
Grundschule Kirchen-Hausen, Gymnastikraum,
Aitrachtalstr. 10
Leitung: Ute Becker
Gebühr: 92,00 €, Mitglieder: 87,00 €
Die Übungen können auch auf dem Stuhl
sitzend ausgeführt werden.
Tipp
Die Heilerin vom Schwarzwald
vhs in Immendingen, siehe Seite 104
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