Programmheft - vhs Tuttlingen - Herbst/Winter 23/24

vhs in TUTTLINGEN / Vorträge 29
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Vorträge & Seminare
vhs online
Psychische Belastungsgrenzen
erkennen & die innere Balance
wahren
Aktuelle Kennzahlen zeigen,
dass insbesondere seit der
Corona-Pandemie Krankheitstage
aufgrund psychischer
Erkrankungen
zugenommen haben.
Ein Grund mehr die innere
Balance zu wahren
und Kräfte zu sammeln,
Foto:
privat
um den aktuellen Herausforderungen
gewachsen zu sein. In diesem Vortrag
soll daher aufgezeigt werden, wie man erkennt
wann und ob die eigene Belastungsgrenze erreicht
ist sowie praktische Tipps zur Entlastung
und Stressreduktion alltagsnah zu vermitteln.
TU30011CW: Abendseminar
Di, 07.11.2023, 16:30-17:30 Uhr
live-online zu Hause
Leitung: Janina Vollhardt
Gebühr: 8,00 €
Die Stressfalle - Warum du immer
wieder denselben Stress erlebst
Was ist Stress? Wo kommt
dieser überhaupt her?
Und warum ist es
manchmal so, dass wir
immer wieder in dieselben
Stressfallen
tappen? Stress entsteht
im Kopf und kann
dort erfolgreich „umgelernt“
und „gelöscht“ werden.
Adobe Stock
Foto:
Wie das möglich ist, erläutert die Entspannungspädagogin
Janine Vollhardt.
TU30012CW: Abendseminar
Di, 24.10.2023, 18:30-20:00 Uhr
live-online zu Hause
Leitung: Janina Vollhardt
Gebühr: 10,00 €
Tipp
Gesundheit
Heilmethoden
Entspannung
Bewegung
Gymnastik
Wellness
Prävention
Fitness
Massage
Ernährung
Me-Time … Einfach mal Zeit für mich!
siehe Seite 31
Die Vortragsreihe in Kooperation mit dem Klinikum Landkreis Tuttlingen bietet Ihnen Gelegenheit,
sich über aktuelle Gesundheitsthemen zu informieren. Die medizinischen Experten des Klinikums
bringen Sie auf den neuesten Stand der Behandlungs- und Therapiemöglichkeiten verschiedener
Erkrankungen. Im Anschluss jedes Vortrages findet sich Gelegenheit, persönliche Fragen zu stellen.
Alle Interessenten sind herzlich eingeladen. Die Vorträge sind gebührenfrei.
Die Vortragsstätten: Gesundheitszentrum Tuttlingen, Zeppelinstraße 21, 78532 Tuttlingen
Gesundheitszentrum Spaichingen, Robert-Koch-Straße 31, 78549 Spaichingen
Aesculapium, Am Aesculap-Platz 78532 Tuttlingen
Mi,
13.09.2023
19:00 Uhr
Mi,
20.09.2023
19:00 Uhr
Mi,
27.09.2023
19:00 Uhr
Mi,
04.10.2023
19:00 Uhr
Mi,
11.10.2023
19:00 Uhr
Do,
18.10.2023
19:00 Uhr
Mi,
25.10.2023
19:00 Uhr
Mi,
08.11.2023
19:00 Uhr
Mi,
29.11.2023
19:00 Uhr
Mi,
06.12.2023
19:00 Uhr
Behandlung der Kniegelenksarthrose
Dr. Matthias Hauger, Chefarzt Unfallchirurgie und Orthopädie
Behandlung der Hüftgelenksarthrose
Dr. Matthias Hauger, Chefarzt Unfallchirurgie und Orthopädie
Minimal-invasive Chirurgie am Klinikum Landkreis Tuttlingen
– was bietet die Allgemeinchirurgie und worin
liegen die Vorteile?
Valery Kravtsunov, Chefarzt der Allgemein- und Viszeralchirurgie
Behandlung der Hüftgelenksarthrose
Dr. Matthias Hauger, Chefarzt Unfallchirurgie und Orthopädie
Bauchspeicheldrüse - Kleines Organ, große Wirkung
Dr. Jürgen Schmidt, Chefarzt Medizinische Klinik II – Gastroenterologie,
Hepatologie, Onkologie, Diabetologie
Moderne Standards in der neurochirurgischen Wirbelsäulenchirurgie
Dr. Manfred Petrick, Chefarzt Neurochirurgie,
Dr. Marta Herrero y Calle, Chefärztin Neurochirurgie
Behandlung von Myomen mittels Sonata. Eine schnittfreie,
gebärmuttererhaltende Alternative
Dr. Abdulnaser Shtian, Chefarzt Frauenheilkunde und Geburtshilfe
Herzkrank? Schütze Dich vor dem Herzstillstand!
Dr. Julia Schumm, Chefärztin Medizinische Klinik I –
Kardiologie
Benjamin Schwarte, Oberarzt Medizinische Klinik I –
Kardiologie
Frank Ludwig, Oberarzt Anästhesie und Intensivmedizin
Bitte um Anmeldung zum Vortrag per Mail an oeffentlichkeitsarbeit@klinikum-tut.de
oder Tel. 07461/97-1608
Bauchwandbruch – individuell abgestimmtes Behandlungskonzept
unter aktuellen Gesichtspunkten
Valery Kravtsunov, Chefarzt der Allgemein- und Viszeralchirurgie
Verletzungen des Schultergelenkes und deren Therapie
Dr. Matthias Hauger, Chefarzt Unfallchirurgie und Orthopädie
Dr. Peter Friedrich, Oberarzt Unfallchirurgie und Orthopädie
Achtsamkeits-Workshop -
Gelassen-Sein im Alltag
Vortragsreihe:
Meine Gesundheit – Ärzte im Dialog
Tipp
Wie kann uns das Thema „Achtsamkeit“ in einer
schnelllebigen und herausfordernden Zeit
helfen? In diesem Workshop wollen wir dieser
Frage theoretisch als auch praktisch nachgehen.
Sie werden Einsichten gewinnen, die Ihnen
helfen das eigene Stressempfinden besser zu
verstehen, während Sie auf der anderen Seite
verschiedene Entspannungstechniken erproben
um die Kraft der Achtsamkeit näher kennenzulernen,
und Gefühle des Gelassen-Seins
zu generieren. So werden wir unter anderem
Techniken aus dem Autogenen Training, der
Progressiven Muskelentspannung, dem Qi-
Gong als auch Atemmeditationen vornehmen.
Gesundheitszentrum
Tuttlingen
Konferenzraum
Gesundheitszentrum
Spaichingen
Konferenzraum
Gesundheitszentrum
Tuttlingen
Konferenzraum
Gesundheitszentrum
Tuttlingen
Konferenzraum
Gesundheitszentrum
Tuttlingen
Konferenzraum
Gesundheitszentrum
Tuttlingen
Konferenzraum
Gesundheitszentrum
Tuttlingen
Konferenzraum
Aesculapium
Tuttlingen
Gesundheitszentrum
Tuttlingen
Konferenzraum
Gesundheitszentrum
Tuttlingen
Konferenzraum
Wie kann uns das Thema „Achtsamkeit“ in einer
schnelllebigen und herausfordernden Zeit
helfen?
Achtsamkeitstechniken und Entspannungsübungen
erfolgen im Stehen, Sitzen und/oder Liegen.
TU30013
Sa, 25.11.2023, 14:00-18:00 Uhr, Kleingruppe
vhs-Kolleg, In Wöhrden 6, vhs-Gym 1.01
Leitung: Janina Vollhardt
Gebühr: 22,00 €, ermäßigt: 20,00 €
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