Programmheft - vhs Tuttlingen - Herbst/Winter 23/24

108 vhs in MÜHLHEIM / vhs in MAHLSTETTEN
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Mühlheim
Außenstellenleiter:
Uwe Steinbächer
Tel. 0 74 63 / 89 03
vhs@muehlheim-donau.de
Anmeldungen: Kulturamt Mühlheim
Vorderes Schloss, Schlossstr. 1
Telefon 0 74 63 / 89 03
Fax 0 74 63 / 99 07 76
oder über www.vhs-tuttlingen.de
Anmeldezeiten:
Mo 8:00-11:30 Uhr
Di 8:00-12:00, 13:30-18:00 Uhr
Mi
13:30-16:00 Uhr
Do 8:00-11:30 Uhr
Fr 8:00-12:00 Uhr
dem Wohnmobil immer an der
Donau entlang
Eine Reise von der Quelle bis zum Schwarzen
Meer
Foto: S. Thomaß
Über 8000 km durch sieben Länder entlang der
Donau. Die Reise führt durch Serbien und zum
Tara Nationalpark. Wir passieren das Eiserne
Tor und fahren durch Rumänien bis zum
Schwarzen Meer und dann nordwärts ins Donaudelta.
In der Ukraine kommen wir fast bis an
die Donaumündung und besuchen dann Chisinau,
die Hauptstadt von Moldau. Ein Höhepunkt
der Reise sind drei Tage in dem abtrünnigen
und Russland zugewandtem Separatistengebiet
Transnistrien. Zurück geht es durch den Norden
Rumäniens zu den Moldauklöstern in der Region
Maramuresch.
MH11002V: Vortrag mit Bildpräsentation
Do, 25.01.2024, 19:00 Uhr
Kath. Gemeindehaus, Alter Schulplatz
Leitung: Stefan Thomaß
Gebühr: 5,00 €
Pilates
Pilates ist eine bewährte Trainingsmethode, die
dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit
vermittelt, unabhängig von Alter und körperlicher
Leistungsfähigkeit. Auf gelenkschonende
Weise verbessern sich Körperhaltung, Koordination,
Atmung und Konzentration. Weitere erwünschte
Wirkungen bei regelmäßigem Üben:
flacher und fester Bauch, starker Rücken, lange
und schlanke Muskeln.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Getränk.
MH30227
10 mal dienstags, ab Di, 26.09.23
18:00-19:00 Uhr
Gemeindezentrum Stetten, Rathausstr. 11
Leitung: Simone Schaz
Gebühr: 46,00 €, Mitglieder: 42,00 €
Yoga
Die positiven Auswirkungen dieses aus Indien
stammenden Entspannungsverfahrens auf Körper,
Geist und Seele sind bereits nach der ersten
Übungsstunde spürbar. Yoga kräftigt, hält
gesund und fördert die innere Ruhe, Ausgeglichenheit
und Konzentration.
Bitte bequeme Kleidung, Wolldecke, Yogamatte
und rutschfeste Socken mitbringen.
MH30111: Montagskurs 1
15 mal montags, ab Mo, 11.09.23
18:00-19:15 Uhr, Kleingruppe
Bürgerhaus Stetten, Bachstr.12
Leitung: Irene Welte
Gebühr: 99,00 €, Mitglieder: 94,00 €
MH30112: Montagskurs 2
15 mal montags, ab Mo, 11.09.23
19:30-20:45 Uhr, Kleingruppe
Bürgerhaus Stetten, Bachstr.12
Leitung: Irene Welte
Gebühr: 99,00 €, Mitglieder: 94,00 €
MH30113: Dienstagskurs 1 - Anfänger/Mittelstufe
12 mal dienstags, ab Di, 19.09.23
18:00-19:30 Uhr
Bürgerhaus Stetten, Bachstr.12
Leitung: Gabi Eisele
Gebühr: 72,00 €, Mitglieder: 67,00 €
MH30114: Dienstagskurs 2 - Aufbaukurs
12 mal dienstags, ab Di, 19.09.23
19:45-21:15 Uhr
Bürgerhaus Stetten, Bachstr.12
Leitung: Gabi Eisele
Gebühr: 72,00 €, Mitglieder: 67,00 €
MH30115: Freitagskurs 1 - Anfänger/Mittelstufe
12 mal freitags, ab Fr, 22.09.23
17:30-19:00 Uhr
Evang. Gemeindezentrum, Griesweg 1
Leitung: Gabi Eisele
Gebühr: 72,00 €, Mitglieder: 67,00 €
MH30116: Freitagskurs 2 - Aufbaukurs
12 mal freitags, ab Fr, 22.09.23
19:15-20:45 Uhr
Evang. Gemeindezentrum, Griesweg 1
Leitung: Gabi Eisele
Gebühr: 72,00 €, Mitglieder: 67,00 €
Functional Fitness
Vielseitiges Training für Kraft und Ausdauer mit
dem eigenen Körpergewicht. Perfekt für unser
Herz- Kreislauf-System sowie zur Stabilisierung.
Außerdem fördert es die Gesunderhaltung des
gesamten Bewegungsapparates. Bitte Gymnastikmatte,
Sportkleidung und -schuhe mitbringen.
MH30211
10 mal dienstags, ab Di, 26.09.23
17:00-18:00 Uhr
Gemeindezentrum Stetten, Rathausstr. 11
Leitung: Simone Schaz
Gebühr: 60,00 €, Mitglieder: 55,00 €
Foto: pixabay
vhs online
Italienisch Niveau B1 -
„Conversazioni facili“
für Teilnehmende mit Grundkenntnissen
bzw. soliden Grundkenntnisse (A2-B1)
Das Lernmaterial wird online zur Verfügung gestellt
Dieser Sprachkurs ist kommunikativ ausgerichtet,
d.h. das aktive Sprechen steht im Vordergrund,
um sich im Ausland in Alltagssituationen
zurechtzufinden. Der Grundwortschatz und
wichtige Sprachstrukturen werden systematisch
vermittelt und erweitert. Der Kurs wendet sich
an Teilnehmer*innen, die Vorkenntnisse besitzen
und eine hohe Lernbereitschaft mitbringen.
Es werden einfache Dialoge (im Hotel, im Restaurant,
beim Einkaufen etc.) geübt.
MH40920W
15 mal donnerstags, ab Do, 28.09.23
09:30-11:00 Uhr
live-online zu Hause
Kleingruppe
Leitung: Palmettina Felisoni
Gebühr: 102,00 €, Mitglieder: 97,00 €
Smartphone/Tablet - viel mehr als
nur telefonieren
Einstieg in die mobile Welt für Senioren
In diesem Kurs wird in angemessenem Tempo
die Bedienung des Smartphones/Tablets erklärt.
Nützliche, altersgerechte Programme werden
gezeigt und es wird erklärt, wie man das
Gerät für Senioren einrichten kann. Es können
Farbe, Schriftgröße und Kontraste so eingestellt
werden, dass der Umgang erleichtert wird.
MH50196S: Android-Geräte (Samsung, Sony,
u.a.), langsames Tempo
3 mal mittwochs, ab Mi, 06.12.23
09:00-12:00 Uhr
Bürgerhaus Stetten, Bachstr.12
Kleingruppe
Leitung: Philipp Reiß, Mediendesigner
Gebühr: 89,00 €, Mitglieder: 84,00 €
Minigruppe
Bitte das eigene Android-Smartphone/Tablet
(siehe Infokasten Seite 55) mitbringen
Mahlstetten
Anmeldungen:
vhs-Geschäftsstelle Tuttlingen
Telefon 0 74 61 / 969 10
Fax 0 74 61 / 969 20
oder www.vhs-tuttlingen.de
Italienisch Niveau A1
für Teilnehmende mit geringen
Vorkenntnissen
Lehrbuch: Chiaro! A1 - Nuova edizione,
Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-275427-2
Hinweis zum Lehrbuchkauf siehe Seite 40
MS40920: ab Lektion 6
15 mal mittwochs, ab Mi, 04.10.23
20:00-21:30 Uhr, Kleingruppe
Rathaus, Sitzungssaal, Marienplatz 1
Leitung: Matteo Felisoni
Gebühr: 102,00 €, Mitglieder: 97,00 €