El arte de no amargarse la vida - El mundo del "manitas "

En la actualidad hemos quitado la muerte de la
ecuación de la existencia, pero esa ecuación
arroja un resultado bastante extraño, pues nos
convierte en personas demasiado preocupadas,
neuróticas.
La ficción de eternidad en la que vivimos, esto
es, vivir como si fuésemos a estar aquí para
siempre, nos vuelve locos. Porque si viviésemos
para siempre, todas nuestras responsabilidades
serían demasiado graves: tendría que conservar
mi vivienda en buen estado... ¡para toda la
eternidad! Y así el resto de las cosas... El hecho
de la muerte hace que no haya nada demasiado
importante y esto es un alivio, nos permite vivir
con ligereza, que es la única forma de afrontar
esta vida.
Por todo ello, uno de los ejercicios mentales
que propone la terapia cognitiva que yo practico
es meditar sobre la propia muerte. Podemos
imaginarnos muertos, en nuestro ataúd: con la
piel seca y arrugada, como de cartón y los ojos
que ya no miran a ningún lugar. El cuerpo inerte,
presto a la descomposición. Ése es nuestro
futuro, no hay por qué asustarse.
Si aceptamos el hecho de la mortalidad con
naturalidad y apertura mental, veremos que se
trata de algo positivo. ¡Morir es positivo! Todo lo
que existe en la naturaleza, en el orden
universal de las cosas, es positivo. Los astros