El arte de no amargarse la vida - El mundo del "manitas "

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me deprimo un poco pensando en ello. Recuerdo que Laia, que así se llamaba, era guapa e inteligente. Tenía un cabello lacio precioso y una expresión muy dulce. Además, se dedicaba al arte y lo hacía muy bien. Tenía un estudio de pintura y no le faltaba trabajo. Sin embargo, nunca parecía muy contenta. En ese momento, no supe qué contestarle. Lo cierto es que pensé que quizá tenía razón. Hoy, con un poco de retraso, casi veinte años más tarde, le hago llegar mi respuesta en este capítulo. FELICIDAD, BIZCOCHOS Y GUINDAS No hace mucho, vino a verme a la consulta una paciente de unos 65 años, que me decía: —Hace muchos años que no soy feliz. Sin embargo, recuerdo un período muy bonito cuando estaba embarazada de mi hija y luego cuando nació... Era un bebé muy hermoso. Si pudiese quedarme embarazada sería tan feliz... Me dijo esto y se echó a llorar. Su mente buscaba sin cesar una salida a su amargura y sólo la encontraba en una idea imposible. ¿Estaba atrapada en un mundo que ya no le ofrecía ninguna motivación para la felicidad? En ese momento sí: mucha gente así lo cree y así lo
vive. Pero, como veremos a continuación, ése no tiene por qué ser nuestro caso, ni el caso de nadie, si abrimos la mente a la solución real a este tipo de bloqueos. Uno de los principales errores mentales que cometemos los seres humanos se produce cuando buscamos las fuentes de nuestra felicidad. Esto es, hay ocasiones en que no estamos bien y nos preguntamos: «¿Qué es lo que necesito para ser feliz?», «¿Qué podría hacer para estar más contento?». Entonces, para responder a estas preguntas, hacemos una investigación dentro de nosotros mismos para encontrar las fuentes del bienestar emocional. —Hum, vamos a ver, ¿cuándo he sido feliz en el pasado? Ya sé, ¡cuando estaba en la universidad! Entonces tenía muchos amigos, me dedicaba al estudio, no tenía responsabilidades y salía con Paola, tan guapa y cariñosa. Primero recordamos aquel tiempo pasado tan hermoso y, luego, analizamos lo que hacíamos, las personas que nos rodeaban..., intentamos aclarar qué definía aquel período feliz. Y, por último, concluimos que necesitamos todo aquello para volver a estar bien. —Si pudiese estar de nuevo con Paola seguramente volvería a ser feliz —pensamos. O quizá: —Si volviese a la universidad, qué bien me
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Dedicado a mi madre, M.ª del Valle
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que son causa de sufrimiento y frus
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En el Día D, cientos de miles de j
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vida. Fue el mejor fotoperiodista d
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escena con todo su esplendor y la g
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un momento dado, su historia dio un
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Discursos. Se han inventado muchas
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mí mismo algo así como: «¡Dios
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disfrutar de nada. Se levantaba por
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único sin carrera», dijo. Y para
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—Cuando camino por la calle, evit
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de tacón que tengo. Salí a la cal
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hacerlo. De hecho, evaluamos de man
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Pero vayamos a las definiciones del
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Básicamente, mi trabajo consiste e
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otras personas que viven en entorno
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en España que son ciegas, sordas y
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consecuencias emocionales nocivas.
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Este tipo de ideas, bien cimentadas
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aparco enfrente de casa, que me lle
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Sin embargo, volviendo al tema del
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Pero aquí hay un error conceptual.
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LA RUTINA DEL DEBATE Paso 1. Descub
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transformar los deseos en necesidad
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vista que ésa es la peor solución
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pintarla bien. —¡Qué dices!...
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mi consulta y vi que tenía un mens
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