El arte de no amargarse la vida - El mundo del "manitas "

obsesionarse con la salud.
b) Para afrontar la enfermedad con
optimismo cuando nos toque.
c) Para reajustar nuestro sistema de valores
general.
LA SALUD, ESE RESBALADIZO BIEN
Empecemos con un golpe directo a nuestro
sistema de creencias irracionales. Desde siempre
se ha dicho: «La salud es lo más importante»,
pero vamos a ponerlo en duda aquí, ahora
mismo.
Desde la psicología cognitiva nos atrevemos a
afirmar que la salud no es esencial para la
felicidad: lo más importante es la propia
felicidad. Dicho de otra forma, no nos
preocupemos tanto de la salud y más de
disfrutar de la vida.
¿Quién de nosotros querría vivir muchos años
siendo un profundo desgraciado? ¿De qué nos
sirve la salud si no gozamos de la vida? La
salud, en tanto que nos posibilita hacer más
cosas significativas y divertirnos más, es
interesante, pero por sí misma no es
prácticamente nada. De hecho, muchas personas
depresivas están físicamente en forma, pero
desean quitarse la vida.