El arte de no amargarse la vida - El mundo del "manitas "

Hemos hablado de Paquito, el sordociego
de Madrid que se niega a calificar su
situación de «terrible». Como él, hay tantos
otros —enfermos, impedidos...— que
escogen aprovechar su vida haciendo algo
positivo hasta el mismo día de su muerte,
suceda lo que suceda.
Esas personas nos enseñan que todos
tenemos esa opción y ésa es la puerta que
nos permitirá disfrutar de la vida incluso en
situaciones comprometidas. Nosotros, los
psicólogos cognitivos, estamos
convencidos de que ésa es la mejor
opción, la que nos convertirá en personas
más fuertes a nivel emocional.
En este capítulo hemos aprendido
que:
1. Si nos detenemos a pensar sobre
la realidad, nos damos cuenta de
que, muchas veces, exageramos
la relevancia de las adversidades.
2. Esa exageración tiene