El arte de no amargarse la vida - El mundo del "manitas "

A modo de anécdota diré que, sobre todo, Jordi
había aprendido esa filosofía tremendista de su
madre. Cuando tenía 7 u 8 años, su madre
empezó a ejercer una presión ridícula sobre su
hijo, con la intención de prevenir que se
«volviese vago». Cuando regresaban del colegio
a casa, ella siempre le preguntaba cómo había
ido la escuela, si tenía deberes y demás... y, al
terminar con esas preguntas, le decía:
—Jordi, tienes que estudiar mucho porque si
no acabarás como ese mendigo que se pone a la
puerta de la iglesia. ¡Si no te espabilas, te
espera eso! La vida es así.
EL HOMBRE, QUÉ ANIMAL TAN IRRACIONAL
Efectivamente, los psicólogos cognitivos
sabemos que detrás de cada emoción negativa
exagerada —sí, siempre— existe un pensamiento
catastrofista. Las personas que se perturban
fácilmente tienen —día sí, día también— ese
tipo de pensamientos y se los creen a pie
juntillas. Por el contrario, las personas fuertes
huyen de ese diálogo negativo como de la peste.
Después de décadas estudiando ese tipo de
ideas negativas, les hemos puesto un nombre
didáctico que las define muy bien; las llamamos
creencias irracionales.
Estas creencias irracionales, como las de Jordi,
el suicida estudiantil, se caracterizan por:
1. Ser falsas (por exageradas).
2. Ser inútiles (no ayudan a resolver
problemas).