El arte de no amargarse la vida - El mundo del "manitas "

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—¡Es una vergüenza!; si en Inglaterra dejas una caca en la calle, te cae una multa enorme y los transeúntes te llaman la atención. Allí nunca lo hace nadie —me aclaraba él. —¡Somos tercermundistas! —puntualizaba yo. En la actualidad, ya no me permito quejarme por ese tipo de cosas porque todo el tiempo que dedicamos a quejarnos por pequeñas adversidades es tiempo que desaprovechamos estúpidamente. Mientras nos lamentamos, dejamos de apreciar las cosas bellas de la vida y las oportunidades que tenemos de pasarlo bien. ¿Qué gravedad tienen las heces de perro comparado con no tener agua potable? Hay mucha gente en el mundo que no tiene asegurado el suministro de agua diario... Si tengo en cuenta la realidad del mundo, ¿tengo razones para amargarme sólo porque las calles no están tan limpias como quisiera? Ahora ya no me quejo por las cacas de perro ni me enfado cuando las veo. En realidad, ya no pienso que sean tan desagradables. Están ahí y probablemente nos acompañarán toda la vida. Si te fijas bien, una caca de perro no es tan fea; tiene un bonito color marrón, puede servir de abono para plantas y podríamos cogerla con la mano y aplastarla como plastilina y no pasaría nada... La verdad es que no me apasionan, pero ya no les tengo tanta manía: de hecho, puedo
hacer broma sobre ellas. En este capítulo hemos aprendido que: 1. Las adversidades forman parte de la vida y son, en gran medida, inevitables. Si las aceptamos, no nos molestarán tanto. 2. Podemos poner las bases para que las cosas sean favorables, pero no siempre conseguiremos nuestros deseos. ¡Mala suerte! Pero no pasa nada, la vida sigue siendo bella.
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Dedicado a mi madre, M.ª del Valle
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que son causa de sufrimiento y frus
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PRIMERA PARTE LAS BASES
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En el Día D, cientos de miles de j
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vida. Fue el mejor fotoperiodista d
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ahogado, vapuleado por las corrient
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escena con todo su esplendor y la g
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un momento dado, su historia dio un
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con terapia cognitiva y han sido te
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Discursos. Se han inventado muchas
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disfrutar de nada. Se levantaba por
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único sin carrera», dijo. Y para
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3. Producir malestar emocional. Vea
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momento, a cualquier edad, todos po
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¡BASTA DE DRAMATIZAR! Una persona
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—Cuando camino por la calle, evit
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de tacón que tengo. Salí a la cal
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hacerlo. De hecho, evaluamos de man
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Pero vayamos a las definiciones del
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Básicamente, mi trabajo consiste e
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demasiado pequeños, podría disfru
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otras personas que viven en entorno
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no son tan malas como imaginamos. Y
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en España que son ciegas, sordas y
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consecuencias emocionales nocivas.
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Este tipo de ideas, bien cimentadas
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feliz». El hombre —o mujer— ma
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en la mente? —preguntó. —¡Exa
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me confesaba, esa presión ni siqui
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aparco enfrente de casa, que me lle
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dispuesto a perderlos. De lo contra
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Capítulo 5 EL TOP TEN DE LAS CREEN
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vida. Se le estropeaba la lavadora
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Sin embargo, volviendo al tema del
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Pero aquí hay un error conceptual.
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convencerlas para que acudan a un p
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preocupación y el mito del todo va
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LA RUTINA DEL DEBATE Paso 1. Descub
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al pasar solo el fin de semana porq
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multitud de posibilidades para disf
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Resumiendo, este método de practic
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Dicho de otra forma, que «amar» n
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Un fetiche es un objeto al que se l
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A partir de aquel instante, ¡plof!
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De hecho, gracias a su trabajo, ya
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