17.05.2013 Views

El arte de no amargarse la vida - El mundo del "manitas "

El arte de no amargarse la vida - El mundo del "manitas "

El arte de no amargarse la vida - El mundo del "manitas "

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

— Me gustaría que <strong>no</strong> comprases cosas caras sin<br />

consultármelo antes, pero si <strong>no</strong> pue<strong>de</strong>s evitar<br />

hacerlo, tranquilo, ¡sobreviviremos! Yo te querré<br />

siempre muchísimo.<br />

SUGERENCIAS EN VEZ DE OBLIGACIONES<br />

¿Por qué es importante <strong>no</strong> quejarse? Porque al<br />

quejar<strong>no</strong>s, solemos exagerar y terribilizar (por<br />

ejemplo, «¡No puedo soportar que <strong>no</strong> cump<strong>la</strong>s<br />

con tus tareas <strong>de</strong>l hogar!»), y ello centra nuestra<br />

atención en lo que <strong>no</strong> funciona <strong>de</strong> <strong>la</strong> pareja y<br />

ol<strong>vida</strong>mos lo que sí funciona. Nos hacemos<br />

<strong>de</strong>sgraciados a <strong>no</strong>sotros mismos porque, en ese<br />

momento, «necesitamos» que <strong>la</strong> cosa cambie,<br />

<strong>no</strong>s convencemos <strong>de</strong> que así <strong>no</strong> po<strong>de</strong>mos seguir.<br />

Pero <strong>la</strong> segunda razón para <strong>no</strong> quejar<strong>no</strong>s es<br />

que cuando lo hacemos, paradójicamente,<br />

¡hacemos que el cambio sea más difícil!<br />

Se trata <strong>de</strong> un extraño fenóme<strong>no</strong> <strong>de</strong> psicología<br />

inversa. Al quejar<strong>no</strong>s per<strong>de</strong>mos influencia en <strong>la</strong><br />

otra persona porque le exigimos el cambio<br />

terribilizando. Sin embargo, si le quitamos<br />

relevancia, aunque parezca increíble nuestra<br />

pareja <strong>no</strong>s prestará más atención. ¿Por qué<br />

suce<strong>de</strong> eso?

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!