El arte de no amargarse la vida - El mundo del "manitas "

condiciones antes de empezar a trabajar. La
primera es estar dispuesto a trabajar para
transformarse y la segunda, tener apertura
mental.
Cambiarse a uno mismo implica trabajo, no
sólo acudir a una consulta para que te escuchen.
Hay que esforzarse para abandonar patrones de
pensamiento habituales. Generalmente, en el
curso de una terapia, el psicólogo da deberes
para hacer en casa. Y yo, particularmente, me
caracterizo por poner muchos.
A veces, algún paciente se queja y yo le suelo
decir:
—Imagina que vas a un gimnasio para
desarrollar tu musculatura. Cuando llegas a la
sala de pesas, tu entrenador te pone dos pesos
de diez kilos en los extremos de una barra para
que los levantes. Sudas, te esfuerzas y haces
los ejercicios, pero al día siguiente llegas y le
dices al entrenador: «Se me ha ocurrido una
idea, ¿por qué no me pones globos en vez de
esos pesados discos? Así no me costará
subirlos».
El paciente suele sonreír y dice:
—¡Qué tontería! El entrenador pensará que soy
tonto. Si no me pesan las pesas, no estaré
desarrollando el músculo —responde el paciente.
—Claro y aquí pasa lo mismo. Si no notas que
la terapia te cuesta es que no estás creciendo.
A veces, da mucha pereza ponerse a hacer los
deberes: las reflexiones, las lecturas, etc., pero
como ya hemos visto antes, la pálabra mágica
de este trabajo es PERSEVERAR. No me cansaré
de repetirlo: la clave está en ¡perseverar!
La segunda de las condiciones que