El arte de no amargarse la vida - El mundo del "manitas "

temas que no habíamos tratado nunca y que han
sanado espontáneamente. Por ejemplo, de
repente, una persona que viene a terapia para
superar el abandono de su pareja, llega un día y
me dice que ha perdido el miedo a conducir. Yo
ni siquiera sabía que tenía ese temor, pero el
hecho de trabajar sobre su terribilización de la
soledad ha producido una disminución de su
temor a sufrir un accidente en carretera. En
realidad, han disminuido todos sus miedos.
Por la misma razón, cuando una persona
empieza a terribilizar y volverse neurótica, la
ansiedad tiende a generalizarse. Se trata del
mismo efecto: por lógica, desplazamos hacia
delante todas nuestras evaluaciones negativas,
en todos los ámbitos de nuestra vida. No es de
extrañar que a los más neuróticos les resulte
insufrible prácticamente todo, como al famoso
Howard Hughes, cineasta y magnate que acabó
recluido en su propio domicilio aquejado de todo
tipo de manías y miedos.
Y, sin embargo, la persona fuerte y madura
prácticamente no teme a nada. Su Línea de
Evaluación de las Cosas de la Vida es muy
particular, porque se asemeja a algo así: