El arte de no amargarse la vida - El mundo del "manitas "

¿Podría no hacerlo y seguir
construyéndome una vida interesante?»
• «¿Podría renunciar para siempre a hablar
en público y gozar de la vida con otras
cosas?»
• «¿Cuáles son los verdaderos valores de mi
vida: hablar bien en público o amar a los
demás? ¿Es, por lo tanto, tan crucial que lo
haga bien?»
• «Las personas en general, ¿me deberían
amar y valorar por mis habilidades o por mi
capacidad para amarles?»
Conviene insistir en la visualización:
• «La charla o discurso sale mal. No me sale
la voz. Me olvido de lo que tenía que
decir... Pero al margen de eso, soy feliz
porque la vida es mucho más que hablar o
no en público. Las personas que haya entre
la audiencia, si me tienen que apreciar,
que sea por mi capacidad de amar.»
EL GREGARISMO TONTO
La vergüenza o el miedo al ridículo también se
sustenta en la creencia irracional de que la
aprobación de los demás es algo esencial. Y la