Descargar DVD Autoprotección en la vida cotidiana (pdf, 6.72 MB)
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INFORMACIÓN GENERALEn caso de necesitar nuestra ayuda, co<strong>la</strong>boraremos <strong>en</strong> todo lo necesario hasta cumplir <strong>la</strong>s<strong>la</strong>bores <strong>en</strong>com<strong>en</strong>dadas. En ese mom<strong>en</strong>to, abandonaremos el lugar ya que <strong>la</strong> pres<strong>en</strong>cia de espectadorespuede agravar <strong>la</strong> situación. Es muy importante saber que cuando nos <strong>en</strong>contramosante este tipo de situaciones hay que «p<strong>en</strong>sar» primero y «actuar» después.Cuando se produce una situación de emerg<strong>en</strong>cia provocada por un riesgo natural se puedelimitar el acceso al agua, a <strong>la</strong> comida y/o a <strong>la</strong> electricidad. Por ese motivo, debemos tomarmedidas y almac<strong>en</strong>ar agua y comida para poder subsistir mi<strong>en</strong>tras dure <strong>la</strong> a<strong>la</strong>rma.Abastecimi<strong>en</strong>to de agua potableDebemos t<strong>en</strong>er <strong>en</strong> cu<strong>en</strong>ta que una persona adulta necesita ingerir al m<strong>en</strong>os dos litros de aguaal día, y <strong>en</strong> algunos casos incluso más. Por ejemplo, <strong>la</strong>s personas que viv<strong>en</strong> <strong>en</strong> climas cálidos y<strong>la</strong>s personas <strong>en</strong> condiciones especiales como embarazadas, niños y niñas, con alguna <strong>en</strong>fermedad,etc. requier<strong>en</strong> una cantidad mayor de agua.Como recom<strong>en</strong>dación, se debería almac<strong>en</strong>ar una cantidad de agua para al m<strong>en</strong>os siete días,t<strong>en</strong>i<strong>en</strong>do <strong>en</strong> cu<strong>en</strong>ta lo dicho anteriorm<strong>en</strong>te, <strong>en</strong> recipi<strong>en</strong>tes limpios de plástico.Abastecimi<strong>en</strong>to de comidaA pesar de que <strong>la</strong> ingesta de alim<strong>en</strong>tos <strong>en</strong> situaciones de emerg<strong>en</strong>cia de <strong>la</strong>rga duración esvital, no <strong>en</strong>traña tanta importancia como <strong>la</strong> de agua, por lo que es más fácil racionar <strong>la</strong> ingestade alim<strong>en</strong>tos que <strong>la</strong> de agua. Aún así, se pued<strong>en</strong> t<strong>en</strong>er <strong>en</strong> cu<strong>en</strong>ta algunas consideracionescomo evitar <strong>la</strong> ingesta de alim<strong>en</strong>tos ricos <strong>en</strong> grasa, proteínas o con alta proporción de sal yaque pued<strong>en</strong> aum<strong>en</strong>tar <strong>la</strong> s<strong>en</strong>sación de sed.Suministro de aire limpioEn algunas situaciones de emerg<strong>en</strong>cia uno de los principales riesgos al que nos <strong>en</strong>fr<strong>en</strong>tamoses <strong>la</strong> falta de aire limpio, como ocurre cuando se produce un inc<strong>en</strong>dio forestal. Ante una situaciónde este tipo, debemos protegernos nariz, boca y ojos con un pañuelo mojado paraevitar <strong>la</strong> inha<strong>la</strong>ción o contacto con sustancias tóxicas o peligrosas.5.3. PRIMEROS AUXILIOSCuando se produc<strong>en</strong> situaciones de emerg<strong>en</strong>cia médica exist<strong>en</strong> una serie de procedimi<strong>en</strong>tosque ti<strong>en</strong><strong>en</strong> como objetivo fundam<strong>en</strong>tal salvar <strong>la</strong> <strong>vida</strong> de <strong>la</strong>s personas implicadas. Una vez más,t<strong>en</strong>emos que seña<strong>la</strong>r <strong>la</strong> importancia de un rápido auxilio que ayudará a salvar muchas <strong>vida</strong>s oa minimizar <strong>la</strong>s consecu<strong>en</strong>cias de los accid<strong>en</strong>tes. Estos procedimi<strong>en</strong>tos los realiza, normalm<strong>en</strong>te,algui<strong>en</strong> que no es profesional de <strong>la</strong> medicina, pero sí debe t<strong>en</strong>er conocimi<strong>en</strong>tos básicospara socorrer a <strong>la</strong> persona herida, puesto que de no ser así podríamos causar o agravar<strong>la</strong>s lesiones.30 ............................Autoprotección <strong>en</strong> <strong>la</strong> <strong>vida</strong> <strong>cotidiana</strong>Educación Primaria