del aprendizaje

ciosa por estar asociada positivamente a la propia
eficacia, al estado de ánimo positivo y al compartir
las emociones, y negativamente asociada al neuroticismo
o inestabilidad emocional (Gross y John,
2002). Puesto que la revaluación ocurre temprano,
no requiere un control continuo y por lo tanto
no sobrecarga la capacidad de procesamiento de
los estudiantes. Sin embargo, la supresión de las
emociones tiene un precio, pues se asocia con
sensaciones de pérdida de control y depresión;
así mismo, reduce los recursos cognitivos para las
actividades actuales y futuras porque requiere un
control continuo durante el episodio emotivo.
Los tipos de estrategias de regulación de las
emociones que los estudiantes aportan a la
clase están afectadas por los la tutoría y modelos
parentales, así como por el apoyo social que
proporcionan los padres. Los estudiantes que
experimentan muchas emociones negativas
y encuentran difícil regularlas necesitan la
ayuda del docente y de sus compañeros. Estos
estudiantes se beneficiarán si sus docentes
modelan estrategias eficaces de regulación de
las emociones y apoyan su desarrollo. Éste es
un nuevo campo de investigación y solamente
algunos estudios han demostrado las ventajas que
tiene para los logros capacitarse en estrategias
de regulación de emociones (p. ej., Punmongkol,
2009).
Principio clave número 7: Los estudiantes son
más persistentes en el aprendizaje cuando
pueden manejar sus recursos y hacer frente
a los obstáculos eficientemente
Normalmente, el currículo y el docente especifican
qué es necesario aprender y en cuánto tiempo. Se
espera que los estudiantes comprendan el sentido
de las tareas de aprendizaje y las terminen en el
tiempo asignado, solicitando retroalimentación
y ayuda cuando sea necesario. Como se ha
visto, las creencias motivacionales influyen en la
manera en que los estudiantes dan un significado
y un propósito a su aprendizaje, y proporcionan
información sobre cómo los estudiantes pueden
mejorar y mantener la motivación. Idealmente, los
estudiantes deben orientarse hacia una tarea de
aprendizaje antes de comenzar a trabajar en ella,
de modo que puedan determinar su propósito y
los resultados que hay que alcanzar. Establecer
una meta de aprendizaje clara y concreta ayuda
a los estudiantes a seleccionar las estrategias
apropiadas y a determinar cuánto tiempo y
esfuerzo serán necesarios. Sin embargo, las
cosas pueden resultar diferentes de lo esperado.
Los estudiantes pueden revaluar la actividad como
algo más difícil, aburrido o que lleva más tiempo
del anticipado (véase el ejemplo de Julia). Se
pueden encontrar con obstáculos y distracciones
inesperados. Por lo tanto, necesitan “estrategias
de regulación de la motivación” (también llamadas
“estrategias volitivas”). Estas recuerdan a los
estudiantes por qué es importante terminar la
tarea y ayudan a proteger su buena voluntad de
aprender, sobre todo cuando el trabajo es difícil.
Los estudiantes pueden ser conscientes de que
existen diversas estrategias volitivas y pueden
utilizarlas de vez en cuando. Los ejemplos
anticipan recompensas por terminar y las
consecuencias negativas de rendirse, hablar con
uno mismo (los pensamientos sobre la intención
de acabar la tarea), aumentar el interés, eliminar
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