Elitidrott
Få större förståelse om din kost och träning för att uppnå dina mål snabbare. Under de senaste 20 åren har forskningen undersökt hur genetik påverkar idrottsprestationer. Det finns tydliga genetiska kopplingar för idrottsprestation och träningsanpassning. Variationer i genuppsättningen kan exempelvis avslöja om styrketräning eller konditionsträning har störst effekt på din kropp. Att välja rätt träningsprogram är inte bara avgörande för dina resultat men också för din motivation. Med DNA-analysen får du reda på vilken typ av kost och träning som lämpar sig bäst för just dig vid hög belastning. Du får en djupare insikt om muskelcellernas struktur, kosthållning, mikronäringsförsörjning, kalorifördelning och kroppsvikt. Det ger dig möjlighet att utforma ett individanpassat kost- och träningsprogram som ger resultat! www.your-dna.se
Få större förståelse om din kost och träning för att uppnå dina mål snabbare.
Under de senaste 20 åren har forskningen undersökt hur genetik påverkar idrottsprestationer. Det finns tydliga genetiska kopplingar för idrottsprestation och träningsanpassning. Variationer i genuppsättningen kan exempelvis avslöja om styrketräning eller konditionsträning har störst effekt på din kropp. Att välja rätt träningsprogram är inte bara avgörande för dina resultat men också för din motivation. Med DNA-analysen får du reda på vilken typ av kost och träning som lämpar sig bäst för just dig vid hög belastning.
Du får en djupare insikt om muskelcellernas struktur, kosthållning, mikronäringsförsörjning, kalorifördelning och kroppsvikt. Det ger dig möjlighet att utforma ett individanpassat kost- och träningsprogram som ger resultat!
www.your-dna.se
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Col1A1 - Collagen, type I, alpha 1 (rs1800012)<br />
Det protein som kodas av COL1A1-genen (kollagen, typ I, alfa 1) är ett fibrillärt kollagen och utgör den övervägande<br />
proteinkomponenten i bindväv såsom ligament och senor. Typ 1-kollagen är viktigt för struktur och styrka, såväl som för<br />
interaktionen med andra delar av den extracellulära matrisen. Defekter i COL1A1-genens struktur kan leda till en modifiering av<br />
denna bindväv.<br />
AE Gentyp GF Sannolik effekt<br />
G/G 81% Inget ökat skydd mot skador<br />
G/T 17% Inget ökat skydd mot skador<br />
X T/T 2% Ökat skydd mot skador<br />
Referenser<br />
Collins M et al. Genetic risk factors for musculoskeletal soft tissue injuries. Med Sport Sci. 2009,54:136-49.<br />
Collins M et al. The COL1A1 gene and acute soft tissue ruptures. Br J Sports Med. 2010 Nov,44(14):1063-4.<br />
Maffulli N et al. The genetics of sports injuries and athletic performance. Muscles Ligaments Tendons J. 2013 Aug 11,3(3):173-89.<br />
Khoschnau S et al. Type I collagen alpha1 Sp1 poly-morphism and the risk of cruciate ligament ruptures or shoulder dislocations. Am J Sports Med<br />
2008, 36:2432–2436.<br />
Posthumus M et al. Genetic risk factors for anterior cru-ciate ligament ruptures: COL1A1 gene variant. Br J Sports Med 2009,43:352–356.<br />
Col5A1 - Collagen, type V, alpha 1 (rs12722)<br />
Det protein som kodas av COL5A1-genen (kollagen, typ V, alfa 1) är ett fibrillärt kollagen och återfinns framför allt i bindväv som<br />
ligament och senor som består av upp till 10% av kollagenet. Defekter i denna gen är förknippade med sen- och ligamentskador.<br />
AE Gentyp GF Sannolik effekt<br />
T/T 25% Inget ökat skydd mot skador<br />
T/C 64% Inget ökat skydd mot skador<br />
X C/C 11% Ökat skydd mot skador<br />
Referenser<br />
Collins M et al. Genetic risk factors for musculoskeletal soft tissue injuries. Med Sport Sci. 2009,54:136-49.<br />
September AV et al. Variants within the COL5A1 gene are associated with Achilles tendinopathy in two populations. Br J Sports Med. 2009<br />
May,43(5):357-65.<br />
Collins M et al. The COL5A1 genotype is associated with range of motion measurements. Scand J Med Sci Sports. 2009 Dec,19(6):803-10.<br />
Maffulli N et al. The genetics of sports injuries and athletic performance. Muscles Ligaments Tendons J. 2013 Aug 11,3(3):173-89.<br />
Mokone GG et al. The COL5A1 gene and Achilles tendon pathology. Scand J Med Sci Sports. 2006 Feb,16(1):19-26.<br />
DEMO_ML 171 / 183
Change language