Elitidrott
Få större förståelse om din kost och träning för att uppnå dina mål snabbare. Under de senaste 20 åren har forskningen undersökt hur genetik påverkar idrottsprestationer. Det finns tydliga genetiska kopplingar för idrottsprestation och träningsanpassning. Variationer i genuppsättningen kan exempelvis avslöja om styrketräning eller konditionsträning har störst effekt på din kropp. Att välja rätt träningsprogram är inte bara avgörande för dina resultat men också för din motivation. Med DNA-analysen får du reda på vilken typ av kost och träning som lämpar sig bäst för just dig vid hög belastning. Du får en djupare insikt om muskelcellernas struktur, kosthållning, mikronäringsförsörjning, kalorifördelning och kroppsvikt. Det ger dig möjlighet att utforma ett individanpassat kost- och träningsprogram som ger resultat! www.your-dna.se
Få större förståelse om din kost och träning för att uppnå dina mål snabbare.
Under de senaste 20 åren har forskningen undersökt hur genetik påverkar idrottsprestationer. Det finns tydliga genetiska kopplingar för idrottsprestation och träningsanpassning. Variationer i genuppsättningen kan exempelvis avslöja om styrketräning eller konditionsträning har störst effekt på din kropp. Att välja rätt träningsprogram är inte bara avgörande för dina resultat men också för din motivation. Med DNA-analysen får du reda på vilken typ av kost och träning som lämpar sig bäst för just dig vid hög belastning.
Du får en djupare insikt om muskelcellernas struktur, kosthållning, mikronäringsförsörjning, kalorifördelning och kroppsvikt. Det ger dig möjlighet att utforma ett individanpassat kost- och träningsprogram som ger resultat!
www.your-dna.se
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
TABELL<br />
Hur mattyper utvärderas<br />
Baserat på din analys som beaktar alla relevanta genetiska faktorer beaktar vi nu vilka<br />
livsmedelskomponenter som är särskilt bra eller ohälsosamma för dig. Nu måste vi<br />
tillämpa denna nyfunna kunskap för att välja rätt mattyper för dig.<br />
Mer än 900 typer av livsmedel utvärderades individuellt, med beaktande av vilka ämnen som<br />
finns i denna typ av mat, i vilka mängder och hur hälsosamma eller ohälsosamma ämnena är för<br />
dig.<br />
Exempel på ohälsosamma livsmedelstyper<br />
Substans 1 Substans 2 Substans 3 Substans 4<br />
Denna typ av mat kan innehålla några positiva ämnen, men består i stor utsträckning av<br />
negativa/ohälsosamma ämnen baserat på din genetiska typ. De negativa ämnena överstiger<br />
väsentligt de positiva ämnena och då är den övergripande bedömningen för denna typ av mat<br />
negativ med upp till sex röda äpplen.<br />
Exempel på en neutral livsmedelstyp<br />
Substans 1 Substans 2 Substans 3 Substans 4<br />
Denna typ av mat innehåller positiva såväl som negativa livsmedelskomponenter för din hälsa.<br />
Detta leder till att denna typ av mat inte är särskilt hälsosam eller ohälsosam för dig. Eftersom<br />
de positiva och negativa effekterna tar ut varandra utmärks denna typ av mat som neutral med<br />
ett svart äpple i mitten.<br />
Exempel på en hälsosam mat typ<br />
Substans 1 Substans 2 Substans 3 Substans 4<br />
Denna typ av mat består av många positiva beståndsdelar för din hälsa och det är därför<br />
hälsosamt för dig på grund av olika orsaker. Hälsosamma livsmedel är klassade med upp till sex<br />
gröna äpplen.<br />
DEMO_ML 69 / 183
Change language