Elitidrott
Få större förståelse om din kost och träning för att uppnå dina mål snabbare. Under de senaste 20 åren har forskningen undersökt hur genetik påverkar idrottsprestationer. Det finns tydliga genetiska kopplingar för idrottsprestation och träningsanpassning. Variationer i genuppsättningen kan exempelvis avslöja om styrketräning eller konditionsträning har störst effekt på din kropp. Att välja rätt träningsprogram är inte bara avgörande för dina resultat men också för din motivation. Med DNA-analysen får du reda på vilken typ av kost och träning som lämpar sig bäst för just dig vid hög belastning. Du får en djupare insikt om muskelcellernas struktur, kosthållning, mikronäringsförsörjning, kalorifördelning och kroppsvikt. Det ger dig möjlighet att utforma ett individanpassat kost- och träningsprogram som ger resultat! www.your-dna.se
Få större förståelse om din kost och träning för att uppnå dina mål snabbare.
Under de senaste 20 åren har forskningen undersökt hur genetik påverkar idrottsprestationer. Det finns tydliga genetiska kopplingar för idrottsprestation och träningsanpassning. Variationer i genuppsättningen kan exempelvis avslöja om styrketräning eller konditionsträning har störst effekt på din kropp. Att välja rätt träningsprogram är inte bara avgörande för dina resultat men också för din motivation. Med DNA-analysen får du reda på vilken typ av kost och träning som lämpar sig bäst för just dig vid hög belastning.
Du får en djupare insikt om muskelcellernas struktur, kosthållning, mikronäringsförsörjning, kalorifördelning och kroppsvikt. Det ger dig möjlighet att utforma ett individanpassat kost- och träningsprogram som ger resultat!
www.your-dna.se
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
OXIDATIV STRESS<br />
Oxidativ stress<br />
Din kropp producerar ständigt fria radikaler, giftiga molekyler, som skadar dina<br />
vävnader och celler samt påskynda åldrandet. Idrottare producerar betydligt mer av<br />
dessa molekyler eftersom de förbrukar mer energi under intensiv träning. Eftersom<br />
dessa molekyler påverkar din hälsa och prestationsförmåga negativt, har din kropp<br />
vissa gener som kan känna igen och neutralisera dessa molekyler.<br />
Tyvärr har många människor genetiska variationer i dessa gener, som stör funktion och skydd<br />
och därför ökar en s.k. oxidativ stress. Vissa mikronäringsämnen, s.k. antioxidanter, kan vid<br />
rätt dos kompensera för det saknade skyddet. Det är därför möjligt att testa de lämpliga<br />
generna och kompensera för eventuell genetisk svaghet med rätt dos av mikronäringsämnen,<br />
oavsett resultat.<br />
Genetiska risker och egenskaper<br />
SYMBOL rs NCBI POLYMORF. GENTYP<br />
GSTM1 Null allel Null allel INS<br />
GSTT1 Null allel Null allel DEL<br />
GSTP1 rs1695 A>G G/A<br />
SOD2 rs4880 Val16Ala T/T<br />
GPX1 rs1050450 C>T T/T<br />
NQO1 rs1800566 C>T C/C<br />
LEGEND: rsNCBI = beteckningen på den undersökta genetiska variationen,<br />
Polymorphism = den genetiska variationens form,<br />
Genotyp = personligt analysresultat<br />
DEMO_ML 19 / 183
Change language