2012-02

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Gesundheit VON DER KUNST 1980 Reise in eine andere Welt oder meine erste Lektion Meister Ping Liong Tjoa bei seiner Übung Ich sitze im Schnellzug. Die Landschaft fliegt vorbei, aber ich nehme sie kaum wahr. Meine Gedanken sind bei Meister Tjoa, der von nun an auch mein Meister sein soll. Thai-Chi heißt der lockende Begriff, der mich zu ihm nach Stuttgart führt. Dann sitze ich vor ihm, dem Computerspezialisten einer großen Computerfirma, einem Chinesen aus Indonesien, der mir versprochen hat, mich heute Abend in die Geheimnisse von Thai-Chi einzuführen. Stille. Der Meister erhebt sich und beginnt, sich langsam zu bewegen, wie ich es in einer solchen Harmonie noch nie erlebt habe. Nur vom Zusehen werden meine Gedanken ruhig, meine tausend Fragen legen sich leise schlafen, und ich bin nur da und nehme seine Bewegungen in mich auf. Tiefer Friede. Der Meister hält inne und setzt sich neben mich. Schweigen. Wie Tropfen fallen die ersten Worte. Der Meister erklärt mir Thai-Chi. Er erzählt mir von den Chinesen, die schon vor Jahrtausenden Thai-Chi ähnliche Bewegungen ausführten, um sich gesund zu erhalten und weist darauf hin, dass China bis heute der einzige bestehende Kulturstaat ist, der die vielen Jahre von der Vorgeschichte bis heute ungeschwächt überstanden hat. „Aber wir Abendländer bewegen uns doch gleichfalls, wenn auch anders,“ füge ich hinzu. Der Meister lächelt milde: „Ich will es Dir genauer erklären. Du weißt, welche Kraft ein Baby entwickeln kann, wenn es mit den Händen zugreift. Es hat kaum Muskeln. Von diesen kann die Kraft also nicht kommen, zumal das Baby ganz locker bleibt. Diese Kraft, die keine Muskelkraft ist, nennen die Chinesen Chi. Dieses Chi hat das Baby in Fülle. Die Chikraft geht nun im Laufe des menschlichen Lebens zurück, und es entwickelt sich Muskelkraft. Die Chi- oder Lebenskraft geht dabei nie gänzlich verloren. Wenn wir nun Thai-Chi üben, so wecken und verstärken wir diese Lebenskraft und schicken sie harmonisch durch den Körper. Es versteht sich von selbst, dass nur ganz bestimmte Bewegungen dieses vermögen. Die Kenntnis dieser Bewegungen ist das große Geheimnis der Chinesen.“ „Kann ich das noch lernen in meinem Alter (damals so um die Fünfzig)? Habe ich überhaupt Chi?“sprudelt es aus mir hervor. „Langsam, langsam,“ meint Meister Tjoa. „Jeder Mensch besitzt Chi. Sonst könnte er nicht leben. Ist der Fluss des Chi gestört, nicht mehr harmonisch, so wird der Mensch krank. Der Chinese greift nun mit Hilfe der Akkupunktur dann in das Fließen des Chi ein, leitet es um und harmonisiert es. Der Mensch ist wieder gesund.“ „Damit ist Thai-Chi eine Vorform von Akkupunktur, weil es ja nicht nur das Chi weckt sondern auch dessen Fluss harmonisiert?“ „Richtig,“ nickt der Meister,“ doch ich muss noch Deine andere Frage beantworten. Ich lehre Thai-Chi in meinen Schulen in Süddeutschland und unterrichte alte und junge Leute, Männer und Frauen. Jeder, der sich auf den Weg des Thai-Chi begeben hat, hat etwas gelernt; der eine mehr, der andere weniger. Allein wichtig ist, dass man sich auf den Weg macht. Der Weg ist wichtiger als das Ziel. Ich weiß, dass die Abendländer heute anders denken. Aber man muss Thai-Chi machen, um zu erfahren,dass diese Behauptung auf Thai-Chi zutrifft. Diese Weise des Übens führt zu immer neuen Erlebnissen und Entdeckungen, da sie nicht durch eine bestimmte Zielvorstellung fixiert und damit eingeschränkt ist. Der übende Mensch selbst und seine Umgebung öffnen sich der eigenen Erfahrung. Thai-Chi ist neben der ,Heilgymnastik‘ auch Meditation. In ihr kommt der Mensch zu sich selbst, zu einem neuen entspannten Verhältnis zu seiner Umwelt. Sein Urteil wird sicher. Das gilt nicht nur für den geistig-seelischen Bereich, sondern Bild: www.taichi-stuttgart.de 18 25 Jahre durchblick 2/2012
Gesundheit DES THAI CHI * auch für den körperlichen. Der Mensch hat sein Zentrum gefunden und wird immer unverletzlicher, je mehr sein Chi in ihm wächst. Thai-Chi ist daher außerdem eineArt Selbstverteidigung.“ Ich höre meinem Meister zu, aber es ist schwer, seine Worte zu verstehen. Er merkt es wohl. „Du musst Thai-Chi erfahren, im Erfahren verstehen.“ Er beginnt mir langsam eine Bewegung vorzumachen. Ich versuche, sie nachzuahmen, stümperhaft und unbeholfen. Er übt mit mir in unendlicher Geduld, und dann beginnt das in mir zu geschehen, was man nicht in Worte fassen kann. Beglückt und zuversichtlich schlafe ich am Abend ein. Am nächsten Morgen erfahre ich in der Thai-Chi-Schule mehr: Thai-Chi, fälschlicher Weise mit Schattenboxen bezeichnet, heißt ursprünglich der Dachfirstbalken und bedeutet soviel wie oberstes Prinzip. Mein Meister wandte sich ihm einst in einer beruflich bedingten Stresssituation zu, und Thai-Chi hilft ihm seitdem, mit der beruflichen Belastung fertig zu werden. Er kennt die Geheimnisse der Familie Yang, welche nur drei Meisterschülern dieses Wissen übermittelt hat. Von einem dieser Schüler Meister King Hung Chu aus London wurde Herr Tjoa in die Familiengeheimnisse eingeweiht und hat diese später auch an mich weiter gegeben. Von mir haben es wiederum meine Meisterschüler übernommen. Meine Reise nach Stuttgart begann gegen 1980. Doch meine Reise in die Welt des Thai-Chi geht bis heute weiter. Sie hat mein Leben verändert. Thai-Chi führt in eine andere Welt, aber nicht in eine traumhafte, unrealistische Welt sondern in eine tiefere, wesentlichere Welt. Dafür bin ich meinem Meister dankbar. Otto Abt 2012 Ein Rückblick auf mein Thai-Chi Kopfschüttelnd mustert mich mit strengem Blick die Ärztin bei ihrer Untersuchung: „Ich muss Ihnen sagen: Ihr Blutdruck ist viel zu hoch. Kommen Sie nach einer Woche wieder. Dann werde ich noch einmal messen und Ihnen Medikamente verschreiben.“ Sie kann meine Gelassenheit überhaupt nicht verstehen und entlässt mich mit einem vielsagenden Blick, der soviel bedeutet: Jetzt beginnt meine ärztliche Arbeit. Nach etwa 10 Tagen stehe ich wieder vor ihr. Sie kann es nicht fassen, der Blutdruck ist normal. „Waren Sie bei einem anderen Arzt?“ Ich schüttele verneinend den Kopf. Nur ich kenne die Ursache meiner Besserung: Ich hatte nämlich einige Wochen zuvor während einer Reise kein Thai-Chi geübt und nach meinem ersten Arztbesuch wieder voller Eifer meine Übungen aufgenommen - mit dem gerade dargelegten Resultat. Seit mehr als einem Vierteljahrhundert praktiziere ich Thai-Chi, diese langsam ausgeführte, genau festgelegte sanfte Bewegungsfolge aus China. Die richtungsweisende, uralte Idee verbirgt sich dahinter, dass man mit körperlichen Bewegungen sein ganzes Leben beeinflussen kann. Der Chinese betrachtet nämlich den Menschen als Ganzes, als Einheit von Geist, Seele und Körper. Wenn das zutrifft, kann ich mit meinem Bewegungskanon mein Leben steuern und beeinflussen. Meine Erfahrung gibt mir die Gewissheit: Mit Thai-Chi stärke ich meine Lebenskräfte, bringe sie harmonisch in ein sich gegenseitig befruchtendes Verhältnis. Davon profitiert natürlich auch unter anderem meine Gesundheit. So übt diese Bewegungskunst noch heute eine große Zahl Chinesen, darunter viele ältere Menschen, in den Parks, und in Deutschland wächst die Zahl der Praktizierenden ständig. Allerdings braucht es ein intensives Studium, diese Art der sanften Bewegung zu erlernen. So nahm ich regelmäßig bei chinesischen Meistern aus London und Stuttgart Unterricht, bis ich die Lehrerlaubnis erhielt. Otto Abt (81) regelmäßige Übung hält ihn fit Viele Jahre unterrichtete ich in Siegen z. B. zeitweilig an der Universität, und meine ehemaligen Schüler haben nunmehr ihre Lehrtätigkeit aufgenommen. „Sind Sie gleichsam ein chinesischer Arzt?“ fragt mich eine Interessentin. Abwehrend hebe ich meine Hände: „Nein! Ich besitze keinerlei medizinische Kenntnisse. Gesundheit ist nur ein Nebeneffekt meines Tuns. Ich vollziehe Thai-Chi, weil diese Bewegung in mir ein gutes Lebensgefühl entwickelt.“ Otto Abt *Der Verfasser übt die authentische lange Form der Yang-Familie. Foto: Gottfried Klör Das Titelbild zeigt Otto Abt zwischen seinen Meisterschülerinnen Anne Margret Eickhoff und Maria Empting (rechts) auf der Trupbacher Heide 2/2012 25 Jahre durchblick 19
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