Danza 2do grado - Ibaebc.com
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Se sugiere emplear de dos a cuatro horas para <strong>com</strong>pletar la actividad. Es necesario considerar<br />
un tiempo mínimo de 15 minutos para el calentamiento y de 5 a 10 minutos de enfriamiento en<br />
cada sesión de dos horas.<br />
1. En grupo, realicen el calentamiento. Recuerden iniciar con un ejercicio de coordinación<br />
postural o de fortalecimiento de los músculos. Luego, realicen flexiones, extensiones,<br />
rotaciones y desplazamientos, Enseguida una secuencia de estiramientos. Finalicen con<br />
una secuencia de cambios de soporte, equilibrios, pequeñas caídas y saltos.<br />
2. Reúnanse en equipos y estudien en el bloque 2 secuencia 2 de primer <strong>grado</strong> los<br />
conceptos de pulso, tempo, acento y pausa. Recuerden algunas de las exploraciones<br />
realizadas.<br />
3. Realicen las exploraciones de pulso, tempo, duración, acento y pausa que se les<br />
propone, elijan una música que les agrade y elaboren una frase de movimiento en la que<br />
utilicen todos los conceptos aprendidos. Utilicen el acento, la pausa y un patrón rítmico<br />
para dar sentido y expresividad a los movimientos. Repítanla hasta que la ejecuten con<br />
fluidez y organicidad. Preséntenla ante el grupo y escuchen los <strong>com</strong>entarios de sus<br />
<strong>com</strong>pañeros para mejorar su creación o su interpretación.<br />
4. Realicen un ejercicio final de enfriamiento.<br />
5. Elaboren un escrito en el que reflexionen acerca de sus experiencias en la utilización del<br />
acento y la pausa <strong>com</strong>o apoyo para dar sentido a las frases de movimiento y los<br />
cambios de expresividad de los movimientos con el uso de diferentes tipos de música.<br />
Autoevaluación<br />
Responde a las siguientes preguntas:<br />
86<br />
1. Explica la importancia del fortalecimiento de los músculos para mejorar la postura<br />
correcta.<br />
2. Elabora un calentamiento de 15 minutos en el que incluyas en una primera fase<br />
flexiones, extensiones, rotaciones y desplazamientos. En un segunda fase,<br />
estiramientos. Y en una tercera fase cambios de soporte, equilibrios, pequeñas caídas y<br />
saltos.<br />
3. Utiliza la fuerza expresiva de la respiración en la creación de movimientos en los que<br />
<strong>com</strong>bines los conceptos relacionados con el espacio personal y el espacio total.<br />
4. Elabora una frase de movimiento en la que <strong>com</strong>bines los conceptos de dirección y<br />
desplazamiento.<br />
5. Explica cómo el uso del tempo, la duración, el acento, la pausa, así <strong>com</strong>o las variaciones<br />
ayudan a dar sentido y expresividad a los movimientos.