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técnicas de estudio - enfoqueseducativos.es

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REVISTA DIGITAL ENFOQUES EDUCATIVOS Nº 59 1/04/2010<br />

relajación son recomendabl<strong>es</strong> <strong>es</strong>pecialmente en casos <strong>de</strong> rigi<strong>de</strong>z, hipertonía e<br />

hipotonía.<br />

2. Reeducación manual, digital y visomotora<br />

Ant<strong>es</strong> <strong>de</strong> preten<strong>de</strong>r reeducar la motricidad <strong>de</strong> los <strong>de</strong>dos, <strong>es</strong> preciso haber logrado la<br />

in<strong>de</strong>pen<strong>de</strong>ncia brazo-hombro, antebrazo-brazo, mano-antebrazo, <strong>de</strong>do-mano y por<br />

último, in<strong>de</strong>pen<strong>de</strong>ncia <strong>de</strong> todos los <strong>de</strong>dos.<br />

Entre los diversos ejercicios que se pue<strong>de</strong>n practicar <strong>es</strong>tarían:<br />

• Dar círculos con el brazo a distintos ritmos.<br />

• Lanzamiento <strong>de</strong> objetos <strong>de</strong> distinta manera y lanzamientos <strong>de</strong> precisión (canasta,<br />

diana…)<br />

• Ejercicios <strong>de</strong> circunducción, reflexión y extensión <strong>de</strong> la muñeca.<br />

• Sacar punta a los lápic<strong>es</strong>.<br />

• Amasar con arcilla, plastilina, hacer bolas arrugando papel<strong>es</strong>, recortar con<br />

tijeras.<br />

• Seguir el trazo <strong>de</strong> línea con los <strong>de</strong>dos.<br />

• Enroscar y <strong>de</strong>senroscar tornillos.<br />

• Recortar a pellizcos figuras <strong>de</strong> papel.<br />

• Hacer pr<strong>es</strong>ión <strong>de</strong>do a <strong>de</strong>do.<br />

• Picar con punzón. Ensartar bolas. Calcado <strong>de</strong> figuras con papel <strong>de</strong> carbón.<br />

• Pintura <strong>de</strong> <strong>de</strong>dos con pr<strong>es</strong>ión fuerte y débil, pintura con múltipl<strong>es</strong> gru<strong>es</strong>os (ceras,<br />

pincel<strong>es</strong>…)<br />

• Dibujo y repaso <strong>de</strong> contorno o hueco <strong>de</strong> figuras.<br />

3. Reeducación grafomotriz<br />

Se realiza con el lápiz o bolígrafo mediante ejercicios <strong>de</strong> reeducación <strong>de</strong>l<br />

g<strong>es</strong>to y control gráfico. En los trazos rectilíneos <strong>es</strong> muy importante lograr el<br />

frenado. Se <strong>de</strong>ben introducir los distintos tipos <strong>de</strong> bucl<strong>es</strong> <strong>de</strong> modo gradual y<br />

enfoqu<strong>es</strong>@<strong>enfoqu<strong>es</strong>educativos</strong>.<strong>es</strong> www.<strong>enfoqu<strong>es</strong>educativos</strong>.<strong>es</strong> 13

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