Cómo convivir con adolescentes - TresW

Cómo conseguir cambios de conducta en adolescentes.5 Preguntas orientadas a identificarincoherencias o contradiccionesentre actuaciones y objetivoso entre objetivos entre sí.Tú pretendes... ¿Haciendo... odiciendo... lo lograrás?6 Cuestiones para desmontar etiquetasy prejuicios.¿Qué quiere decir eso? ¿Mepones un ejemplo?¿Es siempre así? ¿No hay excepciones?Sistema de incentivospor puntos o fichasEs un procedimiento para conseguirinstaurar y mantener determinadasconductas que facilitan laasunción de responsabilidades. Esuna estrategia adecuada si queremosque el adolescente aprenda ademorar las recompensas de susactos y a comprender que los objetivosse consiguen con constanciay persistencia. Puede ser útilpara facilitar el hábito de estudio,el cuidado de su habitación, la colaboraciónen las tareas de casa...La técnica consiste en reforzarcomportamientos o aproximacionesa los mismos mediante tarjetascanjeables por puntos que a suvez son canjeables por privilegios.Pueden ser puntos que se vanacumulando y que el adolescentetiene en un corcho que ve a diariopor el cumplimiento de una seriede conductas prefijadas. O puedeusarse también un sistema de gráficosdonde se vean reflejados losprogresos o retrocesos, etc.El incumplimiento puede ser penalizadoeliminando puntos conseguidosaunque al principio convieneque no sea así, especialmenteen personas poco motivadasy con tendencia a obtenerinmediatamente los beneficios.Las conductas deben ser específicasy muy concretas.Empezar primero por una odos conductas e ir aumentandoen la medida que se consiguenobjetivos.Los privilegios a canjear por lospuntos se deben establecer previamente,así como la cantidad depuntos necesaria para obtener losmismos.Como modificarconductas complejasHasta ahora hemos visto métodossencillos para poder modificarcomportamientos también sencillos,pero ¿qué ocurre cuandoel problema no es tan simple, esdecir, cuando el comportamientoconflictivo en cuestión es la manifestaciónde una serie de pensamientosdistorsionados y sentimientosdañinos.Es evidente que en estos casos,pretender cambiar sólo la conductano resolvería en absoluto el104