Cómo convivir con adolescentes - TresW

¡No sé qué me pasa! La alfabetización emocional.se implique en la tarea, a vecesson más altas si éste recibe unrefuerzo inmediato y tangible.“El adolescente se sienteextremadamente sensible asus acontecimientos diarios,lo que le lleva a magnificarlos estados de ánimo queestos le provocan”En muchas ocasiones, aunque enprimera instancia el menor realizael esfuerzo por la consecucióndel refuerzo, comprobar que realmentees capaz de hacer un buentrabajo y ver los efectos positivosque tendrá en sus profesores,padres e incluso algunos compañeros,etc., le producirá una sensaciónde bienestar y de controlque propiciará el encuentro conel valor intrínseco de los logros.Como pone de manifiesto MartinSeligman en su obra “La auténticafelicidad”, cuando se consigue realizaruna tarea a partir de la puestaen práctica de fortalezas y virtudesen vez de formulas rápidas, sevive como genuino y con sentimientosde autenticidad y gratificaciónpersonal. 15Evidentemente, no tiene el mismopoder de “seducción” que te “persuadan”a sentirte satisfecho porhacer bien tu trabajo, que experimentardicha satisfacción de formadirecta.3 El autoconcepto es otro factorque contribuye a formar la autoestima,entendido éste como larepresentación mental que unapersona tiene de sí mismo en unmomento concreto.Cada uno de nosotros llevamos acabo una serie de comportamientosa lo largo de nuestros días.Las personas que nos rodean noshacen saber de una manera u otralo que opinan sobre estos comportamientos,a veces de formadirecta y consciente con comentariosconcretos o frases alusivas,y en otras ocasiones inconscientementesus propios comportamientosdejan traslucir lo que piensansobre nosotros. Pues bien, todaesta información que recibimosde los demás es recogida pornosotros mismos y en funciónde lo positiva o negativa que seala evaluación que hagamos deella iremos configurando nuestraautoimagen.Si coincide como a mí me gustaríaser con la percepción real quetengo de cómo soy, es decir, mi yoideal con mi yo real, la valoraciónque realizaré sobre mí mismo serápositiva, lo que me ayudará, sinduda, a mantener alta mi autoestima.Si mi yo real no coincide enabsoluto con mi yo ideal, es decir,me percibo opuesto a como megustaría ser, tendré una imagennegativa de mí mismo lo que tambiénhabrá de incidir en mi nivel deautoestima, en este caso haciéndoledescender.“En cierta ocasión mi hijo pequeñome preguntó, -¿Tú crees que yosoy guapo?Yo le contesté: tienes unos ojosgrandes del color del caramelo,el pelo rubio y rizado, una narizpequeña y la carita redonda. Sí, amí me pareces guapo. ¿Por quéme lo preguntas? Le dije yo. Y élme contestó; porque como nunca15 SELIGMAN, M.E.P., “La auténtica felicidad”, Vergara Grupo Zeta, Barcelona 2003. p. 24.72