Cómo convivir con adolescentes - TresW

¡No sé qué me pasa! La alfabetización emocional.4 Posee poca o nula motivaciónpara la acción. Su autoexigenciaexcesiva unida a sus expectativasde fracaso le impiden emprenderproyectos novedosos o manifestarinterés por los ya comenzados.5 Es extremadamente sensible ala crítica y a la valoración de losotros.descifrar sus emociones, saber lascosas que le gustan, potenciar sushabilidades para que tengaconfianza en sí mismo ypueda superar los fracasosy las dificultades,etc.6 En sus relaciones sociales semuestran retraídos y poco comunicativos.7 Percibe la realidad en términosde todo o nada, haciendo usoexcesivo de generalizaciones yetiquetas.8 Su estado de ánimo en términosgenerales es de abatimiento y tristezay suele caer fácilmente ensentimientos de culpa.9 Sus razonamientos carecen amenudo de argumentos lógicosmagnificando y dejándose llevarpor sus sentimientos y emociones.10 Utiliza frecuentemente las imposicionesy los mandatos “debesde” consigo mismo y con los demás.¿Cómo podemos fomentar laautoestima del adolescente?El mejor legado que los padrespodemos dejar a nuestros hijos eshaber contribuido a formar esapersona que él ha deseado ser sinhaber hecho de él lo que nosotrosquisiéramos que fuera.Para poder conseguir tan generosapretensión es fundamentalempezar por facilitarle el conocimientode sí mismo. Ayudarlea encontrar sus puntos fuertes,Por nuestra parte algunas sugerenciasson éstas:Controlar el nivel de exigencia.Distinguir entre caprichos del adolescente,necesidades de su etapaevolutiva o características personales,y limitaciones o dificultadesque tenga para cumplir lo que leexigimos.Reforzar y valorar los aspectospositivos y los intentos de comportamientosadecuados. Si le trasmitimosla confianza en su personay las expectativas de éxito que tenemossobre él, aumentaremos sumotivación aunque sólo sea por eldeseo de no defraudarnos.Usar críticas concretas y relacionadascon la situación y noglobales y generalizadas a otrassituaciones. Cuidando siempre ellenguaje.Ponernos en el lugar de unapersona de su edad, comprenderlo que le hace enfadar, lo que lehace disfrutar, lo que le avergüenza,lo que le divierte, etc. No reírse74