2º semestre - Año XXVI - aespat

290 Mª Consuelo Llinares Pellicer y Mercé Lloret BoronatPLANIFICACIÓN DEL TRATAMIENTO Y DE LOS OBJETIVOSTabla 6: Objetivos y técnicas.OBJETIVOS1. Descubrir el problema y preparar para elcambio.2. Toma de decisiones y afrontamiento delos problemas.3. Tratamiento psicológico de la Adicción aInternet.4. Problemas Interpersonales.– Entrevista motivacional (consejo, obstáculos, alternativas,empatía, feedback, objetivos y ayudaactiva).– Metáfora del globo azul y metáfora de la balanza.– Hoja de balance decisional.– Entrenamiento en solución de problemas.– Control de estímulos.– Romper hábitos de conexión.– Fijar metas.– Abstinencia de una aplicación particular.– Prevención de recaídas.– Desculpabilizar.– Promover autonomía.TÉCNICASDescubrir el problema y prepararsepara el cambioSegún Miller, W.R. y Rollnick, S (1999)en un primer momento “ la persona” necesitainformación y feedback, a fin de qupueda aumentar su conciencia del problemay su necesidad de cambiar. Dar un consejobasado sólo en lo que debería hacerdesde un punto de vista teórico puede sercontraproducente. Por ello, el primer objetivoterapéutico a plantear será el de colaborarcon el paciente para descubrir el problemay tratar de encontrar respuesta a lasdemandas iniciales que plantea.–¿Por qué, no se ha dado cuenta antesdel problema?–¿Por qué, a pesar de ser consciente deque lo que hace, le está destrozando lavida, no puede dejar de hacerlo?Para intentar encontrar respuesta a estaspreguntas podemos utilizar “la metáforadel globo azul” (Luciano y Cabello, 2001),que se pega en la cara y no deja ver conclaridad ni el propio globo ni lo que hayademás del mismo. Tan sólo hay que cogerloy ponerlo al lado para verlo y podercontemplar otras cosas.Para ilustrar el conflicto de ambivalenciaque suelen presentar muchos adictosa Internet podemos emplear la metáforade la balanza (Miller, W. R. y Rollnick,S.,1999): las personas experimentan motivacionescontrapuestas, ya que existentanto beneficios como costes en ambaspartes del conflicto. Hay dos tipos depeso en ambas partes de la balanza. Unatiene que ver con los beneficios percibidosde un curso particular de acciones(tales como estar continuamente conectadoa Internet). El otro tiene que ver conlos costes percibidos o desventajas de uncurso de acción alternativo (tales comodejar de conectarse). Otro aspecto deesta balanza es el conflicto de aproximación-evitación.A medida que el peso empiezaa ceder hacia uno de los lados, lapersona tiende a resituarse en el ladoopuesto: “No puedo vivir con ello, y nopuedo vivir sin ello”.Revista de Análisis Transaccional y Psicología Humanista, Nº 59, Año 2008