la methode simple pour perdre du poids - Free

changer de céréales au bout d'un moment. Cela dit, j'imagine que l'une des raisons pour lesquelles nous
mangeons une telle variété de choses différentes, c'est que nous ne mangeons pas ce que nous préférons ;
nous absorbons plutôt de la malbouffe. Les fabricants de nourriture pour animaux n'arrêtent pas d'inventer
des spécialités aux quelles mon chat est censé ne pas pouvoir résister. Personnellement, j'aurais du mal à les
avaler. Et mon chat aussi. Pourtant, allez savoir pourquoi, il semble ne jamais se lasser des souris et des
hirondelles.
Alors, une fois pour toutes, tordons le cou à cette crainte : LA MÉTHODE SIMPLE ne restreindra pas votre
choix. Vous continuerez à faire les repas que vous préférez, que ce soit le petit déjeuner, le déjeuner, le
goûter ou le dîner, et que vous mangiez chez vous ou au restaurant. La seule différence, c'est que vous ferez
les repas que vous appréciez vraiment, et pas ceux qui vous coûtent trois fois le prix qu'ils valent et qu'on
vous a simplement conditionné à croire que vous aimiez. Vous mangerez aussi des plats qui vous donnent
de l'énergie et de la joie de vivre, et non des choses qui font exactement le contraire !
Ce qui m'amène à un aspect essentiel de LA MÉTHODE SIMPLE : la marge de malbouffe.