la methode simple pour perdre du poids - Free

nourrissants et bons pour vous. Vous serez alors comme un chien qui tire sur sa laisse : impatient de les
essayer. Il n'y a aucune raison de vous précipiter, mais vous vous rendrez compte que vous ne pouvez pas
vous en empêcher. Alors que les kilos en trop et les bourrelets disgracieux se mettront à disparaître, que
vous commencerez à retrouver la santé et votre tonus, vous constaterez que vous apprécierez de plus en plus
les produits naturels, à forte teneur en eau, et que les aliments transformés vous apparaîtront de plus en plus
comme de la malbouffe.
Vous serez peut-être déçu de constater qu'il n'y a pas de recettes dans ce livre. Tous ceux à qui je l'ai soumis
m'ont fait la même remarque : comment peut-on écrire un livre sur le comportement alimentaire sans
proposer des recettes ? J'avoue que ma logique approuve cette remarque, mais mon instinct me confirme que
j'ai raison. Je crois que c'est parce que, dans tous les livres traitant des comportements alimentaires que j'ai
pu lire, j'ai été déçu par les recettes recommandées. A tort ou à raison, j'avais l'impression d'être au régime et
qu'on me privait de quelque chose. Avec LA MÉTHODE SIMPLE, je n'ai pas cette impression. En réalité,
une partie de l'excitation vient du plaisir de faire ses propres trouvailles, comme le jour où j'ai découvert que
les céréales étaient bien meilleures avec du jus d'orange qu'avec du lait, et que je n'avais pas besoin d'y
ajouter de sucre. J'ai été enthousiasmé le jour où j'ai découvert que l'un de mes plats favoris, le hachis
Parmentier, était aussi bon sans viande et en variant les légumes, et que ces côtelettes d'agneau, ces pommes
de terre nouvelles et ces petits pois étaient aussi délicieux sans côtelettes d'agneau. Cela dit, si vous voulez
des recettes inédites, vous en trouverez dans des douzaines de livres.
Je pense que le moment est maintenant venu d'aborder un sujet qui m'a préoccupé et pourrait vous inquiéter
: dois-je devenir végétarien ?