la methode simple pour perdre du poids - Free

CHAPITRE III
CE QUE J’AFFIRME !
Pourvu, naturellement, que vos aliments favoris soient disponibles et que vous puissiez vous les offrir :
Vous pouvez manger autant de vos aliments favoris que vous voulez, aussi souvent que vous voulez, et
peser exactement le poids que vous voulez, sans faire de régime ou d'exercice particulier, sans volonté
particulière, sans aucun gadget particulier, et sans vous sentir privé ou brimé.
Voilà exactement ce que vous propose LA MÉTHODE SIMPLE.
Vous vous dites probablement que c'est trop beau pour être vrai. La vie n'est pas si simple ! Eh bien, avant
d'écarter cette suggestion comme étant trop provocante pour mériter votre considération, examinons les faits
: pour plus de 99,99 % des créatures vivantes, ce n'est pas plus difficile que ça. Essayons d'abord de
comprendre comment elles font.
L'une des explications possibles, évidemment, est que les ressources alimentaires sont limitées dans la
nature. C'est souvent vrai, et beaucoup d'animaux sont sous-alimentés ou meurent de faim. Mais il arrive
aussi qu'il y ait abondance de nourriture, et les animaux ne deviennent pas obèses pour autant. Mon écureuil
en est un vivant exemple. Il y en a d'autres, comme les termites. Je doute qu'il y ait souvent pénurie de bois
pourri. Vous m'objecterez que nous ne serions pas obèses non plus si nous ne mangions que du bois pourri.
C'est vrai, mais comme je vous l'expliquerai plus tard, si les termites en mangent, ce n'est pas pour garder la
ligne. Il se trouve que c'est leur nourriture préférée.
Alors quel est le secret des animaux sauvages ? Parlons un peu du régime miracle d'Allen Carr. Je tiens à
tordre le cou tout de suite à deux idées fausses. D'abord, il n'y a rien de miraculeux là-dedans, même si on
peut le penser, comme dans le cas du programme pour arrêter de fumer. Deuxièmement, LA MÉTHODE
SIMPLE n'est pas un régime. Je regrette d'avoir pu vous donner, en insistant sur la différence entre manger
normalement et trop manger, l'impression que votre problème est simplement que vous vous alimentez trop
et que vous allez devoir vous restreindre, c'est-à-dire que vous ne pourrez plus consommer autant de
nourriture que vous voulez. Je vous promets que ce ne sera pas le cas. En réalité, le fait de trop manger est la
conséquence d'une alimentation incorrecte, ce que je vous expliquerai en temps utile.
Vous rêvez peut-être du jour où quelqu'un découvrira un régime miracle qui réglera votre problème de
poids. Il est important que vous cessiez tout de suite de rêver et que vous compreniez pourquoi les régimes
ne peuvent pas marcher.