la methode simple pour perdre du poids - Free

un aliment mort. En même temps, on lui fait subir une modification désastreuse. Tous les aliments
contiennent une certaine proportion d'eau. La cuisson provoque l'évaporation de ce précieux liquide.
Quand le foetus est dans le ventre de sa mère, l'oxygène et les éléments nutritifs indispensables à la vie lui
sont fournis exclusivement par un liquide : le sang maternel. Après la naissance, l'enfant vit pendant
quelques mois grâce à un autre liquide : le lait maternel. Quand on sèvre un bébé, on l'habitue à prendre des
aliments solides. À partir de ce moment-là, pour nous, manger veut dire ingurgiter des aliments solides et
boire, absorber des liquides. Mais le bébé ne passe pas immédiatement du lait maternel au steak frites. La
nourriture solide à laquelle on l'habitue au moment du sevrage est essentiellement composée d'eau, comme
les compotes de fruits et les purées de légumes.
L'eau est le principe vital de Dame Nature. Le chêne dont je parle au chapitre VIII tire sa force et sa
puissance considérables des sels minéraux et des éléments nutritifs exclusivement apportés par l'eau. Même
l'homme reconnaît les bienfaits du liquide. Ce n'est pas un hasard si nous utilisons, pour l'alimentation et
l'entretien de notre véhicule, des produits liquides comme l'essence. La richesse en eau des aliments
demeure un principe important tout au long de notre vie. Les aliments à faible teneur en eau sont difficiles à
mâcher, à avaler et à digérer. Les éléments nutritifs qu'ils contiennent sont difficilement assimilables, et
l'évacuation des déchets et des toxines qu'ils contiennent n'est pas facile non plus. Pensez au syndrome du
seau en plastique. Le fait est qu'on survit beaucoup plus longtemps sans manger que sans boire. Alors, ne
croyez-vous pas que les aliments riches en eau doivent avoir une meilleure valeur nutritive ?
Le vrai problème avec nos habitudes alimentaires, c'est que, au lieu de suivre la notice du constructeur et de
consommer ce que notre Créateur a prévu pour nous, nous ingurgitons essentiellement des produits conçus
et fabriqués par l'homme. Autant laisser le soin à un singe savant de concevoir le carburant et le lubrifiant
que nous mettons dans notre voiture. Pas étonnant que nous ayons des problèmes de poids et toutes sortes
d'ennuis digestifs. Nous pouvons tirer un coup de chapeau à l'incroyable sophistication de notre corps. Fautil
qu'il soit costaud pour réussir à surmonter tout ça, tout ce temps !
Quels sont donc les aliments à la fois les mieux adaptés à notre système digestif et les meilleurs sur le plan
gustatif ? Malgré des générations de conditionnement, nous ne pouvons ignorer les indices de ce que Dame
Nature a prévu pour nous. Éliminons d'abord deux grands groupes d'aliments qu'elle n'avait manifestement
pas l'intention de nous voir manger. Le premier est la viande.