SPORTaktiv Juni 2023

RUN
FOTO: BOA/Damiano Levati/Storyteller-Lab
Laufen in technischem Gelände? Ist sowohl für Körper als auch Material herausfordernd.
ihrer Konstruktion je nach bevorzugtem
Lauf-Terrain doch auch
recht deutlich unterscheiden kann.
Hier finden sich neben Allroundern
auch echte Spezialisten für weiche
Böden oder sehr harte, trockene
Bedingungen. „Trailschuhe“, so
fasst es Tobias Bogner zusammen,
„zeichnen sich durch unterschiedliche
Profiltiefen und zusätzliches
Material im Zehen- oder Leistenbereich
aus, welches Schutz vor losem
Gestein oder Wurzeln bietet“. Auch
in der Dämpfung gibt es Unterschiede.
Für kurze (schnelle) Distanzen
und sehr technisches Terrain
empfehlen sich weniger gedämpfte
Modelle mit reduzierter
Standhöhe, die mehr Gefühl für den
Untergrund vermitteln und sich
stabiler laufen. Auf langen Strecken
– die gerade im Trailrunning
auch wahrlich „Ultra-lang“ werden
können – sollte man hingegen ein
Maximum an Dämpfung suchen. Allerdings
können zu weiche Materialien
mitunter zu Einbußen in der
Stabilität in unwegsamen Streckenabschnitten
sorgen – hier gilt es
also einen Kompromiss zu finden.
Ein Trend der letzten Jahre, so
Tobias Bogner, ist es, den „klassischen“
Trailrunningschuhen wie
dem Salomon Speedcross „laufbare“
Trailschuhe zur Seite zu stellen:
„Diese teilen sich die Mittelsohle
und Dämpfungselemente mit Straßenschuhen
und erweitern diese
um ein tieferes Profil. Damit sprechen
sie Läufer an, die ein Paar
Trailschuhe suchen, mit dem alles
gelaufen werden kann“. Von der
kleinen Trailrunde von der Haustür
in den nächstgelegenen Park bis
zum langen Traillauf am Sonntag ist
damit für den Salomon-Experten alles
möglich.
Die Sache mit den Platten
Viele moderne Straßenschuhe kommen
heute mit effizienzsteigernden
„Platten“ in der Mittelsohle. Ein
Trend, der auch ins Gelände
schwappt. „Allerdings ist bei
www.achenseelauf.at