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CHI #20 | Ausgabe 1/24

Das Magazin der Neuen Zeit begleitet dich mit jeder Menge Inspiration für gutes CHI durch den Wandel. Mit aktuellen und interessanten Themen des Alltags rund um Gesundheit und Bewusstsein, Spiritualität und Natur, Psychologie und Familie, Ökologie und Nachhaltigkeit. CHI stellt seinen Fokus klar und kompromisslos unter dieses Motto und ist an deiner Seite auf dem Weg in die Neue Zeit.

Das Magazin der Neuen Zeit begleitet dich mit jeder Menge Inspiration für gutes CHI durch den Wandel. Mit aktuellen und interessanten Themen des Alltags rund um Gesundheit und Bewusstsein, Spiritualität und Natur, Psychologie und Familie, Ökologie und Nachhaltigkeit. CHI stellt seinen Fokus klar und kompromisslos unter dieses Motto und ist an deiner Seite auf dem Weg in die Neue Zeit.

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40<br />

IMMER DABEI:<br />

003 | EDITORIAL<br />

021 | GOOD.BOOKS<br />

022 | MUDRA<br />

108 | LIEBLINGSSTÜCKE<br />

109 | KOLUMNE: ICH & <strong>CHI</strong><br />

112 | MAYA-ZEIT(BE)GLEITER<br />

138 | GOOD.EVENTS<br />

140 | IMPRESSUM<br />

142 | KOLUMNE: DES BIN I<br />

VIDEO AUDIO MEDITATION GEWINNSPIEL<br />

ALEXANDRA MERANER<br />

066| WENN ALLES ZUVIEL WIRD<br />

Was tun beim lähmenden Gefühl<br />

von Überlastung und Überforderung.<br />

Alexandra Meraner gibt<br />

Hilfestellung aus dem Gesundheitsyoga<br />

070 | HOLZ-DRACHE<br />

Im chinesischen Horoskop steht<br />

das Jahr im Zeichen des Drachen<br />

040 | REIF FÜR DIE INSEL<br />

Alexandra Meraner entführt uns auf<br />

eine wundervolle Reise zu den Äußeren<br />

Hebriden<br />

SOULPRINT<br />

046 | MENTAL OVERLOAD<br />

Mit Fokus, Achtsamkeit und Selbstdisziplin<br />

gegen geistige Überlastung<br />

vorgehen: Philipp Feichtinger zeigt,<br />

wie's geht. Mit Übung zum Mitmachen!<br />

050 | VEGAN UM DIE WELT<br />

Karibik, Afrika, Orient - in allen Kulturen<br />

sind vegane Speisen verankert. Wir<br />

empfehlen 4 zauberhafte Kochbücher.<br />

Mit Rezepten zum Nachmachen!<br />

058 | BLUTHOCHDRUCK - WAS TUN?<br />

Abbas und Kian Schirmohammadi<br />

betrachten Hypertonie ganzheitlich<br />

und geben viele Tipps dazu<br />

<strong>CHI</strong><br />

5<br />

<strong>24</strong>

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