You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
НИСКОКАЛОРИЧЕН ДЕСЕРТ<br />
КОЛАЧ СО ПРАСКИ И БОРОВИНКИ<br />
ЗА 10 ПОРЦИИ<br />
3 супени лажици несолен<br />
путер<br />
3 супени лажици масло за<br />
готвење<br />
1 шолја интегрално брашно<br />
1 шолја млеко со ниска<br />
масленост<br />
1 кафена лажица ванила<br />
екстракт<br />
3 зрели, но цврсти праски,<br />
исечкани на месечинки<br />
2 шолји свежи или замрзнати боровинки + ½ шолја шеќер + ½ кафена лажица сол<br />
1 и ½ кафена лажица прашок за печиво<br />
Загрејте ја рерната на 170 Целзиусови степени. Во плех за печење (23 x 33 см) ставете го путерот и оставете го<br />
да се растопи пет до седум минути. Во меѓувреме, измешајте ги брашното, прашокот за печиво и солта во длабок<br />
сад. Додадете ги млекото, шеќерот и ванилата, па измешајте за да се соедини заедно сѐ. Додадете го стопениот<br />
путер на смесата и уште еднаш промешајте ја. Истурете ја смесата во загреаниот плех, а врз неа рамномерно<br />
распоредете ги праските и боровинките. Вратете го плехот во рерната и печете додека горниот дел од колачот<br />
не добие златно-кафеава боја, околу 50 минути до еден час. Извадете го колачот да се олади барем 15 минути, па<br />
послужете го уште топол, посебно или со топка сладолед од ванила.<br />
Нутритивни вредности за една порција: 196 калории, 9 г масти, 29 г јаглехидрати, 3 г протеини, 18 г шеќер.
Change language